Как накачать ягодицы, если я очень ленивая?
получается никогда не накочать?
автор: люблю его блин, 18.05.16 22:03
просмотры: +6273, комментарии: +36
все темы | главная |
-
14.06.16 19:21никак
-
13.06.16 19:06Ну если ленивая, то только силой мысли.
-
28.05.16 12:08если ничего не делать, то никак...
-
25.05.16 22:46Если заниматься дома- никак к сожалению , только подтянуть...
-
25.05.16 16:23Ахах ну и советы здесь)))) б-бабы без желания, трудолюбия и времени никак не накачать)))
-
25.05.16 16:18вопрос из разряда, как похудеть если я очень люблю жрать
-
25.05.16 16:17 (ответ для: Sambucus nigra)попу округлить
-
25.05.16 14:30 (ответ для: kf161ds444yr)А какова цель подобных занятий?
Мышцы так не наростишь -
25.05.16 14:08 (ответ для: Sambucus nigra)2 утяжелителя на ногу , опираетесь локтями на степ , и поднимаете ногу под углом 90 град наверх, пятка тянется к потолку
-
25.05.16 11:38 (ответ для: kf161ds444yr)kf161ds444yr писал(а): можно и за 3 недели накачать, надо см на исходный материала, то побольше времени потребуется, а если круглая, т о мне хватило 3 недели занятий дома. раньше я занималась в фитнес клубе, его закрыли. но примерно я помнила какие упражнения именно мне поомгали. дома нашла утяжелители по 1 кг, заказала штангу и вперед. делала 2-3 упражнения, но кол-ва у меня были 200-250 раз. и вуа ля !
Господи, что же вы такое делали 200-250 раз?? -
25.05.16 11:34 (ответ для: КэтринПирс)КэтринПирс писал(а): достаточно приседать 20 раз в день, но только не отрывая пятки от пола и с раставленными ногами
Нет, недостаточно -
25.05.16 11:27Читайте настрой Сытина “Красивые ягодицы“ Авось получится накачать силой мысли
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- всем вкусного конца вторника!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как вам платье?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |