я и больше 2 кг по утрам ем. Но ни в коем случае не мешаю их с др едой, и уж тем более не ем после еды. И выбираю некрахмалистые фрукты вроде яблог, груш, киви, цитрусов.
И, если что питаюсь не одними фруктами! Далеко не одними) Куру-рыбу-молочку, крупы тоже ем вволю.
Для дневного калоража в 2000 кк +-200 все нормально)
Слишком ли я много ем фруктов? Могу съесть в день смузи из 2 яблок, голубики, 3 киви и творога.
бывает ли, что фруктов было слишком много?
я на ПП (не из-за веса, из-за кожи), сладости не ем. А сладкого хочется и я ем фрукты.
Могу съесть в день смузи из 2 яблок, голубики, 3 киви и творога.
отдельно ем апельсины (штук 3-5 в день), красный виноград, пару бананов.
много ли?
автор: 8ke0a2asghs8, 28.04.16 14:44
просмотры: +2763, комментарии: +29
все темы | главная |
-
18.05.16 16:10
-
18.05.16 15:45для меня, например, многовато, но если у вас нет аллергии иди др. заболеваний, при которых противопоказано большое кол-во глюкозы - то кушайте на здоровье) фрукты в любом случае лучше хлебобулочных изделий или конфет.
-
30.04.16 07:42 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, уже накормила!8ke0a2asghs8 писал(а): я не кормлю троллей, в блок, отвечай, не увижу -
29.04.16 17:31 (ответ для: Nasomatto)Nasomatto писал(а): это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.Nasomatto писал(а): это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.
я не кормлю троллей, в блок, отвечай, не увижу -
29.04.16 17:04Думаю, если организм требует, то нормально. Лучше, чем шоколадки и печеньки точно.
-
29.04.16 16:39 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.8ke0a2asghs8 писал(а): свали из моей, ТЫ старуха при климаксе -
29.04.16 15:48 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, не “тыкай“ мне, не забрызгивай ядом монитор8ke0a2asghs8 писал(а): я-молодая девушка! тебя забыла спросить что мне писать -
29.04.16 15:07вы их ешьте а не пейти в смузи, тогда другое ощущение будет и меньше за день слопаете. я сама “сижу“ на фруктах и знаю как тяжело отказаться
-
29.04.16 14:44 (ответ для: Nasomatto)Nasomatto писал(а): женщина, тогда не пишите, что вы худая, а пишите, что стройная и подтянутая. Отталкивалась от вашего слова худая, которое совсем не означает красивая
я-молодая девушка! тебя забыла спросить что мне писать -
29.04.16 14:23 (ответ для: Lesya,,,)Lesya... писал(а): я даже скажу, что мало у нас семья сейчас сыроедит. На завтрак был коктейль из шпината с бананами. Потом морковь с ананасами и яблоками. В течение дня виноград, орехи, много воды. Везде вода!!! Завтра утром будет льняная каша с корицей , потом 10 протертых яблок с миндалем. И вуаля кожа как у младенца и чистый организм . Так уже 7 месяцев. Ох, скоро арбузы, дыни пойдут , абрикосы, персики, ягоды наши. Будет интересно - расскажу побольше
да, фруктов много не бывает как я поняла)
видели н утубе канал rawchristina сколько она в день смузи из фруктов, овощей выпивает и чувствует себя хорошо -
29.04.16 14:16я даже скажу, что мало у нас семья сейчас сыроедит. На завтрак был коктейль из шпината с бананами. Потом морковь с ананасами и яблоками. В течение дня виноград, орехи, много воды. Везде вода!!! Завтра утром будет льняная каша с корицей , потом 10 протертых яблок с миндалем. И вуаля кожа как у младенца и чистый организм . Так уже 7 месяцев. Ох, скоро арбузы, дыни пойдут , абрикосы, персики, ягоды (наши). Будет интересно - расскажу побольше
-
29.04.16 06:24 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, тогда не пишите, что вы худая, а пишите, что стройная и подтянутая. Отталкивалась от вашего слова “худая“, которое совсем не означает “красивая“8ke0a2asghs8 писал(а): женщина, оставьте свои поспешные выводы при себе. кто сказал, что я питаюсь одними лишь фруктами, не надо своих догадок дурацких. Я на ПП, т.е. питаюсь сбалансированно и правильно, еда готовлю в пароварке, без услителей вкуса, добавок, много зелени, фруктов, рыбы, мяса. И я хожу в фитнес клуб. На счет умно о балансе... это вовсе не умно, а чел.не знает что он пишет, фрукты -это медленные углеводы!
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- пикничок на океане!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- узнали кто это?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- подборочка фото в соцсети!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |