Действительно, если пить много воды, похудеешь? Расскажите свои истории.
Или это все миф? Расскажите свои истории. Добавьте пожалуйста как вы при этом питались и какие нагрузки были.
автор: Apelisinka1989, 03.04.16 13:50
просмотры: +4161, комментарии: +14
все темы | главная |
-
29.04.16 11:58Вода в принципе помогает нашему организму. Пейте больше, хуже не будет.
-
03.04.16 20:50Выпитая за день жидкость поступает в ткани и участвует в обменных процессах. Если воды не хватает, метаболизм замедляется. Организм не успевает перерабатывать поступившие с пищей жиры и углеводы, и они начинают откладываться про запас.
Мало того, различные токсины, шлаки и другие продукты, которые должны выводиться из организма, начинают накапливаться, ведь для их выведения не хватает воды. А накапливаются они все в той же жировой ткани, которой требуется все больше и больше.
Результатом становится постоянное чувство усталости, замедленные движения, отсутствие энергии, чтобы двигаться, желание все больше времени проводить в неподвижности, сидя за экраном компьютера или перед телевизором.
Если оставить все как есть, то через несколько лет можно превратиться в нездоровое, тучное, страдающее одышкой существо. И все это только из-за того, что вы начали ограничивать себя в обычной воде!
Если же выпивать около двух или более литров воды в день, в клетки поступает достаточное количество влаги. Токсины и шлаки постепенно растворяются в воде и вымываются из организма. Мало того, благодаря обилию жидкости ускоряется обмен веществ, и жиры сжигаются активнее.
Их запасы постепенно уменьшаются до минимально необходимого уровня, а фигура приобретает идеальные формы. Конечно, для полного совершенства нужны еще физические упражнения, но и обычная вода окажет просто неоценимую помощь в похудении.
Сколько воды нужно выпивать в день?
Наилучший результат достигается, когда количество воды в организме сбалансировано. Ученые подсчитали, что за сутки потребление воды должно составлять около 40 граммов на 1 кг массы тела. -
03.04.16 19:38 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Если запивать литрами воды гамбургеры и торты, все равно не похудеете.
-
03.04.16 19:37Я от нее отекаю.
-
03.04.16 18:06Если запивать литрами воды гамбургеры и торты, все равно не похудеете.
-
03.04.16 16:15худеют от дефицита калорий
______________________________
♍ -
03.04.16 14:00погуглите, чем вода полезна для организма
-
03.04.16 13:59Я пью на тощак 2ст горячей воды,аппетит отбивает напрочь.
-
03.04.16 13:58Конечно поможет!Особенно,если пить вместо еды
-
03.04.16 13:56И пить надо не 4-5 глотков,а прям целый стакан 200мл как минимум.
-
03.04.16 13:55 (ответ для: Apelisinka1989)
Минут за 20Apelisinka1989 писал(а): Спасибо. А за сколько времени перед едой? -
03.04.16 13:53 (ответ для: ЯНГУЛ)ЯНГУЛ писал(а): Если пить воду перед едой то точно похудеете...будете просто меньше кушать за раз.
Спасибо. А за сколько времени перед едой?
- к общему образу.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- какое бы фото отметили?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как вам оформление ленты?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- где такие красавицы обитают?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |