Кому нужно сбросить 20 и более кг, присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения.
Всем Привет! Кому нужно сбросить 20 и более кг присоединяйтесь! У меня в планах сбросить до моего дня рождения, а это будет 9 июня , 20 кг. (ровно 4 месяца) Вес на сегодняшний день 82 кг рост 164.
автор: HATA64, 08.02.16 22:47
просмотры: +24774, комментарии: +303
все темы | главная |
-
09.02.16 17:17 (ответ для: HATA64)Обязательно посмотрю передачу,но во сколько у вас последний ужин?
-
09.02.16 17:01 (ответ для: eugeni)Привет! Хороший результат поздравляю! Пусть медленно уходит зато результат останется. Я даже если на 10 кг похудею до июня буду рада.
-
09.02.16 16:32 (ответ для: Сладкоежка90)Диета по передаче “Я худею на НТВ“ Можно наверно отнести к ПП и подсчету калорий. Граммы примерно, весов нет. Один день не показатель. Это больше не диета, а стиль жизни. Диета - это марш бросок, а мне нужно постепенно, без возврата.
-
09.02.16 16:08 (ответ для: HATA64)Это получается яйцо или курица ,крупа и овощи определенное кол-во грамм за один раз съедаете.И так каждые 3 часа примерно такой рацион?А кол-во грамм вы сами составили или это по диете какой то?И есть ли отвес за вчерашний день?
-
09.02.16 16:06привет. понаблюдаю с вами, почитаю вас. сама на ПП с мая месяца, сейчас вроде и есть мотивация, но иногда силы вили не хватает.(((( и медленно вес уходит.
мои данные рост 160, вес 84. в мае весила 106
в июле будет 35лет, хочу к этому времени добиться хорошего результата. -
09.02.16 15:23 (ответ для: Сладкоежка90)Привет. Я на 80г. белок + 80г крупы + 120 овощи. 5 раз в день через каждые 3-3,5 часа. И 2-2,5 л воды.
-
09.02.16 13:07Привет очень хочу похудеть для начала кг на 10
Мой вес 76 кг ,а рост 171
Очень нужна поддержка.На какой диете ты сидишь? -
09.02.16 12:57 (ответ для: Маринка-линка)Это просто я по себе знаю, вот с такими же намереньями разгрузиться проводила дня два в конце второго так жрать хотелось что сметала все подряд. Так что держись! отписывайся, непропадай
-
09.02.16 12:52Девочки для наглядности табличка. У меня на грани между избыточной массой тела и ожирением. А ожирение это болезнь - которая провоцирует другие болезни как сахарный диабет, болезни суставов, сердце. Проверьте как у вас обстоят дела.
-
09.02.16 12:52 (ответ для: HATA64)я просто так готовлюсь)))потом буду кушать по диете)
-
09.02.16 12:48 (ответ для: Маринка-линка)не хочу конечно отговаривать, но не стоит так делать. Посмотри передачи “Я худею на НТВ“. После такой “диеты“ будет срыв и еще больше кг к тебе прилипнут. Сахар - это углевод, его нельзя. Если уж и делать разгрузку то просто на воде, кефире, ну или чае с молоком но без сахара. А потом обязательно ПП. И вообще организм наш устроен так что если не поступает пища он бьет тревогу (караул голод пришел!) и начинает делать стратегические запасы.
-
09.02.16 12:08 (ответ для: HATA64)Я тоже с 10 января стараюсь вести такой образ жизни, но на прошлой неделе опять был срыв. Так что с понедельника этого продолжаю. Вес сейчас 85 при росте 170 см. Очень хочу похудеть, но одной трудно это делать. В июне Дня рождения нет, но до Вашего Дня рождения с удовольствием похудею По понедельникам у меня разгрузночный день на твороге и зеленом чае или молокочае.
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- это красивые брови?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |