Привыкла вечером кушать много гадостей: картошку, пиццу, спагетти, иногда чипсы. как отучить себя?
привыкла вечером кушать много гадостей - картошку, пиццу, спагетти, иногда чипсы. особенно не могу без мороженого. как отучить себя? не могу себя остановить.
автор: Aianostre, 16.11.15 13:23
просмотры: +5470, комментарии: +21
все темы | главная |
-
01.12.15 00:22Когда-то (в студенческие годы) я так питалась постоянно, жила с мч, он очень любил всякие чипсики, сухарики, конфетки... Через год набрала15 кг. Это меня остановило. И я перешла на круглогодичное ПП))
-
01.12.15 00:16антидепрессанты пожуйте
аппетит несколько снижается -
01.12.15 00:12перенесите на утро и нет проблем. я утром ем все что угодно и худею
-
30.11.15 18:57 (ответ для: martina22)Мама тут при чем))) я сама все покупаю)
-
30.11.15 18:09Поговорите с мамой,скажите что бы вечером чипсы хотя бы не покупала)
-
30.11.15 17:28Замените фруктами,овощами
-
25.11.15 21:35найдите интересное занятие на вечер, тогда вы будете с удовольствием заниматься им, а есть буде некогда. я люблю, например, танцевать. включаю музыку и танцую прямо в комнате )) можно поиграть в мяч или даже в какие-нить логические игры )
-
18.11.15 00:37 (ответ для: Леночка26)
Если честно, я вообще не готовлю. Готовит муж плюс рестораны. Единственно могу сказать , что я не зациклена на постности блюда, жиры нужны организму и делают блюдо вкуснее. Например, я спокойно могу есть вечером сыр, омлет и не с одним желтком , как некоторые делают, лосося, курицу не обязательно грудку, салаты заправлять сметаной 30% и туда же орехи и авокадо, в овощи готовые добавить сливочного масла, ем жареное спокойно. Главное , знать меру и чтобы это все не плавало в жиру, но при хорошем приготовлении.Леночка26 писал(а): Поделитесь рецептами своих ужинов, плиз, у меня с белками туго! На всякий пожарный случай стоит всегда у меня баночка тунца, ну белое мясо курицы приготовлю, рыбку на пару, но как-то очень быстро надоедает этот скудный рацион. И второй вопросик про овощи - какие именно и как приготовленные Заранее благодарна
Вот сегодня я на ужин ела в ресторане сашими из лосося на подушке из рукколы и водорослей. Вчера мне готовили овощи вог (это из китайской кухни, полусырые быстро обжаренные) с добавленными кусочками курицы и обязательно специями. Позавчера дома салат овощной со множеством ингредиентов и кусок сыра вкусного. До этого в итальянском ресторане запеченые баклажаны с томатами и моцареллой.
Ну и так далее. Это все то, что я люблю. Никогда не давлюсь творогом или там постной рыбой -
17.11.15 22:11Надо все ништяки в первой половине дня есть. Я например могу и практикую завтрак макаронами с котлетами. А к вечеру вы будите психологически сыты
-
17.11.15 22:08 (ответ для: Chatteblanche)Поделитесь рецептами своих ужинов, плиз, у меня с белками туго! На всякий пожарный случай стоит всегда у меня баночка тунца, ну белое мясо курицы приготовлю, рыбку на пару, но как-то очень быстро надоедает этот скудный рацион.
И второй вопросик про овощи - какие именно и как приготовленные)
Заранее благодарна -
17.11.15 20:35Я спокойно говорю нет, потому что то, что я ем вечерами (белок, овощи), приготовлено очень вкусно, так что нет чувства обделенности
-
16.11.15 15:59Пеестать есть
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- какая фамилия самая красивая?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как вам такое платье?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как проявляется уважение начальника?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- каких людей ценят руководители?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- оцените внешность?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |