По-моему самое главное, и не только при беременности, это не наедаться на ночь. И есть в умеренных кол-вах. А то подруга говорит она могла за один присест сковороду картошки жареной слопать. Как тут не поправишься.
И то что говорят, что при беременности нужно есть за двоих это не правда. Все что ребенку положено, он и так заберет)
Как не потолстеть во время беременности? Как питаться правильно в данном положении?
Склонна к полноте и целлюлиту. Рост 166, вес перед беременностью 52-54. Считала себя полноватой, но внешне норм и мнение со стороны ,, худая,, , ,,нормальная,,. С 11 лет гастрит, от много тошнит и рвота как до так и сейчас. Как питаться правильно в данном положении? Как не потолстеть за беременность более чем на 6-8 кг? Дамы, поделитесь опытом. Почти каждый день могу дома только ужинать
автор: Алька131, 23.09.15 21:32
просмотры: +7030, комментарии: +31
все темы | главная |
-
21.10.15 10:20
-
21.10.15 10:12Питаться за одного, а не за двоих.
-
02.10.15 16:30У меня до 7 мес. привес был 4 кг всего...я так радовалась...и тут на 7 мес. и сейчас вот 9 мес. привес пошел активно((( ем я также как всегда, стараюсь по маленькой мисочке...вообщем, сейчас привес 10 кг...осталось 4 недели..устраиваю себе разгрузочные дни и стараюсь есть еще меньше...У меня был период, когда на 7 мес. у меня привес был 1800 г..а потом стало 400 грамм..вообщем, это не совсем предсказуемо
-
02.10.15 16:07 (ответ для: Чирок свистунок)
всё очень индивидуально и зависит от того, как создала вас мать-природа :) я во время беременности ела все, что к холодильнику не привязано было, прибавка на 40 неделе была 3,5 кг, из них 3 кг родилась дочка, моя мама тоже где-то в районе 5 кг набирала за всю беременностьfk5fej7lnvf6 писал(а): Я тоже не совсем поняла, что Вы имеете ввиду. Если не хотите набрать более 6 кг за беременность, то это технически невозможно. Обычно 8-10 кг это в чистом виде вес плода, вес амниотической жидкости, вес плаценты, вес мышцы матки, вес объемов крови и дополнительных жировых отложенийувеличившаяся грудь и т.д. А вот если боитесь поправиться после родов, то это другой вопрос. -
01.10.15 12:56ооо, я знаю как... к моему врачу попасть, она меня всю беременность на диету сажала... при том, что до беременности я весила 39кг, рожать отправилась 53,5 кг. Рост 160.
-
01.10.15 11:47как это вобще возможно вес плода 3500 в среднем, плацента,жидкость это все около 8 кг!) плюс все арвно прибавите!) не понимаю))
-
01.10.15 10:42И прибавка у меня пошла только с 14-15 недели, до этого не было вообще, да и не с чего там еще прибавлять
-
01.10.15 10:42Не ешьте все, что плохо лежит! У меня к 21 неделе прибавка 2.2 кг
Я ем все, что мне хочется, но в умеренном количестве. -
01.10.15 10:34Щас 11 неделя. Привес 700 г на обед.На утро гр 300-500.
-
29.09.15 16:32У меня изначально такие же параметры, рот 165, вес 54. Сейчас 12 недель - ну не могу я ограничиваться в еде! Мне все время хочется есть!! Как я только себя не обманываю, и овощные салаты, и кефирчик, и фрукты на работу в перерывах - ну не наедаешься всем этим и все тут! Если нормальной, углеводной еды не поем - готова убить кого-то. Порции автоматически увеличились, т.к. не наедаюсь (и не потому что у меня в голове сидит принцип есть за двоих - наоборот! Я противник этого). Так что совет питаться правильно и по чуть-чуть НЕ помогает. Когда голод нападает - хоть на стену лезь, яблочком сыт не станешь! В итоге у меня уже +1,5 кг прибавка(( Тоже боюсь за фигуру....
-
27.09.15 21:41 (ответ для: Feancee)Вот-вот!
-
27.09.15 21:33 (ответ для: Janette)Ну тут вы, безусловно, правы. Разницы нет никакой, беременна или нет - не хочешь располнеть-следи за питанием. Я уже ниже писала, есть женщины, уверенные, что в интересном положении есть надо за двоих. Потом и удивляются еще.
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |