Как похудеть вегетарианке? Я однажды похудела на Протасовской диете, но там сплошное мясо и яйца.
Два года не ем мясо, рыбу и яйца. Вес набрала буквально за пару месяцев как перешла на вегетарианство. И он держится стабильно 72-73 кг. Не растет, но и не падает. Я однажды похудела на Протасовской диете, но там сплошное мясо и яйца, а как теперь снизить вес не знаю. Самочувствие прекрасное, но животик и толстые ляшки напрягают)))))
автор: Elvira1309, 03.09.15 16:57
просмотры: +5972, комментарии: +28
все темы | главная |
-
03.10.15 20:24Скорее всего, в вашем рационе есть продукты, которые лично вам не подходят. Они и дают такую мощную прибавку в весе. Можно, например, питаться одной брокколи, но если она тебе не походит, все равно вес не сбросить. Мне, например, напрочь не походят груши и кабачки - после них наутро по 600-700 грамм прибавляется. Вот тебе и овощи с фруктами! Может, и у вас та же ерунда.
-
03.10.15 15:42 (ответ для: FFFFFFFFFF)
что самое смешное, они почти все с лишним весом.FFFFFFFFFF писал(а): Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе... -
03.10.15 15:41Никак, только на пп перейти. Меня на веганской, даже полуголодной диете разносило как на дрожжах.
-
03.10.15 14:11 (ответ для: FFFFFFFFFF)FFFFFFFFFF писал(а): Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе...
жареную картошку. вегетарианская пища? вегетарианская. фасоль, горох, грибочки жареные, кабачки, баклажаны, много сладких фруктов, орехи, семечки, мед. а если еще и лакто вегетарианец, то и сметана и сливки и молоко и творог. каши разные с маслом сливочным и лучком зажаренным. это все очень калорийная еда. вегетарианец не равно худой. -
08.09.15 13:22Что ж это надо есть вегетарианцу, чтобы набрать в весе...
-
07.09.15 10:13 (ответ для: pyramidhead)Не... Точно не врала, подруга одноклассницы.
Скорее всего орехи с медом и бананами виноваты)))) -
06.09.15 12:51 (ответ для: Ekaterina_Velika)
Орехи наверное хомячила и бананами заедала. Или врала, что сыроед она. А может, конечно, просто редкий случай, организмы у всех разные.Ekaterina_Velika писал(а): Бывают, видела сама лично. Не то чтобы она прям полная была, но девушка явно в теле. С плотными бедрами. 2 года она на сыроедении была полном. -
06.09.15 08:23Минимизировать простые углеводы: рис, картошку, фрукты. В идеале есть часто салаты из сырых овощей с некалорийной заправкой
-
05.09.15 23:31 (ответ для: pyramidhead)Бывают, видела сама лично. Не то чтобы она прям полная была, но девушка явно “в теле“. С плотными бедрами.
2 года она на сыроедении была полном. -
05.09.15 23:23От чего поправляетесь? Что едите?
-
05.09.15 18:32Вы, наверное, на мучное налегаете и картошку
-
05.09.15 18:04 (ответ для: Elvira1309)Elvira1309 писал(а): Я питаюсь полноценно с точки зрения хим состава пищи, я не отказалась от молокопродуктов и поэтому животный белок я тоже получаю в достаточном количестве, а питаясь полноценно, как Вы имеете ввиду с мясом, я особо стройной не была да еще и ЖКТ сильно болел и страдал. У меня вегетарианство не дань моде, оно имеет две причины: 1. Медицинская, 2. Морально-этическая.
Если Вы поправляетесь, значит питаетесь Вы фигово. Какие еще варианты могут быть?!
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- какие операции делала анна асти?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- мои стрижки прошлого года!»
- любите роллы?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- цветочного настроения!»
- как вам сумочка?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |