живем вместе с любимым и не получается худеть. Хочется -10 кг. семейные девушки, как вы справляетесь?
Привет, девчата! Хочу попросить о Вашей помощи. С января месяца живем вместе с любимым, и не получается худеть. Готовишь все одно, что-то лень параллельно готовить. Ходила на фитнес месяца 2, получалось, что я только шире становится начала, под жирком, видимо, качаться начало..Ну и бросила я это дело.. Хочу попробовать опять начать ходить. Хочется сбросить 10кг. Посоветуйте, семейный девушки, как вы с этим справляетесь? Живот особенно надоедает, прям большой и круглый :((
Всем хорошего дня! Спасибо за ранее :)
автор: Настасья *-*, 03.09.15 07:16
просмотры: +14227, комментарии: +122
все темы | главная |
-
04.09.15 13:03 (ответ для: Настасья *-*)против нежирного мяса и рыбы с салатом и каши - нет
-
04.09.15 06:18 (ответ для: Pusek2009)не привередничает?
-
04.09.15 06:16 (ответ для: Katerina172)что то я туплю спасибочки
-
03.09.15 16:18 (ответ для: Настасья *-*)
ага)))Настасья *-* писал(а): слышала, это типа можно все, но только в кол-ве 5 ложек, ага?
-
03.09.15 15:56Я вот готовлю, например, курицу запеченую с картошкой, салатик, муж ест все, а себе откладываю кусочек курицы и салат, без картошки. Если пров делаю, лук с морковкой обжариваю на одной ложечке оливкового масла, салаты заправляю либо оливковым маслом немного, либо сметаной не жирной, супы без зажарки делаю и т.д. Колбасу стараюсь не покупать, но муж ее любит и сам покупает, но для бутера всегда есть альтернатива, например запеченая грудка... ну и порции меньше накладываю. и так во всем. майонез заменяю сметаной, ряженкой, йогутром, вместо кетчупа самодельный томатный соус с зеленью, рис покупаю бурый вместо шлифованного, маргарин не покупаю вообще. Единственная беда - это пирожки/чебуреки всякие))) для мужа всегда такое готовлю, тут приходится либо держаться, либо отложить себе одну маленькую штучку на завтрак)))) главное - мотивация))) захотите, будете следить, что и сколько в рот к себе положили))
-
03.09.15 15:53хожу в тренажерный зал
муж ест то, что я готовлю -
03.09.15 14:51 (ответ для: Настасья *-*)
Спасибо большое! ...Настасья *-* писал(а): Вам повезло с мужем, это правда! Молодцы -
03.09.15 14:48 (ответ для: Настасья *-*)
Вы бы уже давно в интернете все рассчиталиНастасья *-* писал(а): а вес? забыла дописать ну наверное при моем росте 160см и весе 58кг 1500ккал будет самое то
сейчас вес 64. был 76 -
03.09.15 14:14 (ответ для: Katerina172)а вес? забыла дописать
ну наверное при моем росте 160см и весе 58кг 1500ккал будет самое то -
03.09.15 14:11 (ответ для: Настасья *-*)172
-
03.09.15 14:09 (ответ для: Katerina172)а у вас какой рост?
-
03.09.15 14:08 (ответ для: Настасья *-*)
это норма, чтоб держать вес. Тем более у каждого своя нормаНастасья *-* писал(а): серьезно? Просто слышала, что норма 1800-2000ккал, поэтому удивлена
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- какой возраст ей можно дать?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |