спасибо, конечно вернём!
ахаха я на выхах пол банки съела :)))) поэтому только хочу :))) завтра будет вкусный протеинчик. скоро с мужем праздник. позволю себе лакомство
Я ВСЕГДА ХОЧУ ЕСТЬ! вес 55 кг при росте 167 см. КАК ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ?
Скажите, я много ем? Я ВСЕГДА ХОЧУ ЕСТЬ! Утром съела тарелку сечки с жареным кабачком, потом запила чаем с сахаром и с творожным пудингом и с конфетами “буслик“ - это шоколадные конфеты, потом тарелка куриного бульона с чесноком и с хлебом и жареная куриная грудка и час зеленый с конфетами. Сейчас сижу и опять смотрю на суп и вчера перед сном съела два куска яблочного пирога. Я не толстая, вес 55 при росте 167. КАК ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ ЕСТЬ?
автор: papercun2015, 01.09.15 15:41
просмотры: +6156, комментарии: +53
все темы | главная |
-
01.09.15 19:40 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)
-
01.09.15 19:37 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): ого, ну ничего себе. Поправляйся я после родов хорошо похудела год назад. была 58 кг при росте 170 и вот с зимы набрала тоже до 64 кг. потом в санатории отдыхала питание диет было и проедуры схуднула до 61 и набрала прилетев обратно : чутка. сейчас уже яро не худею. вырабатываю свою систему без диет. т.к. диеты это единичный результат, достигнув его, можно набрать в 2 раза. Поняла одно в рамки ставить не надо, и есть всё по чуть чуть, больше двигаться и не объедаться по вечерам.
Всё будет отлично !!! Вернём себя в былую форму)
А сгущёнка...можно ложку столовую слопать и всё
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:34 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)и... вот хочу сгущёнки
-
01.09.15 19:33 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)ого, ну ничего себе. Поправляйся
я после родов хорошо похудела год назад. была 58 кг при росте 170 и вот с зимы набрала тоже до 64 кг. потом в санатории отдыхала питание диет было и проедуры схуднула до 61 и набрала прилетев обратно :))) чутка. сейчас уже яро не худею. вырабатываю свою систему без диет. т.к. диеты это единичный результат, достигнув его, можно набрать в 2 раза. Поняла одно в рамки ставить не надо, и есть всё по чуть чуть, больше двигаться и не объедаться по вечерам. -
01.09.15 19:28 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): всегда пожалуйста тоже худеешь?
Ага)
В том году была 64кг при росте 175см, потом операцию на десне делали под наркозом, в больнице неделю валялась ( это 6 верхний зуб удалили, а дырка не зарастала, гайморит-синусит был острый).
Особо не поделаешь упражнений и пищу не пожуёшь, швы были 10 дней ещё после выписки, протеиновые коктейли взяла вот буквально 2 недели назад, раньше не было. А так тогда пила из Макдоналдса коктейли)))
Затем на мотоцикле несколько раз шею продуло и заклинило позвонки, отходила 2.5месяца , толком не повернуть шею было. Ну...набрала 7кг ! И тело прям отекло всё ! Ужс. Как тесто стало , особенно, живот и попа,бёдра.
Вот обратно топаю...
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:21 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)всегда пожалуйста тоже худеешь?
-
01.09.15 19:13 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): забыла дописать с коктелями хорошо вес уходил у меня и именно жир. 2 кг считай за 6 дней. до этого эксперимент был, теряла без коктелей 3 кг, но думаю жира 1,5 и 1,5 воды
Спасибо за информацию)
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:12 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)забыла дописать с коктелями хорошо вес уходил у меня и именно жир. 2 кг считай за 6 дней. до этого эксперимент был, теряла без коктелей 3 кг, но думаю жира 1,5 и 1,5 воды
-
01.09.15 19:08 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)*М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Надо глянуть, может и у нас такое купит можно А как лучше вес падает: при таких жидких коктейлях-супах или при питании курицей/индейкой/рыбой? Я имею в виду волокна
фирм очень много, мне вот эта понравилась, есть у нас ещё slimfast я брала протеиновый батончик, но мне он не понравился, как буд-то кусок шоколадки съела и ещё хотелось. вот эта фирма.
протеин тоже с этой фирмы пила шоколадный, плохого не скажу, но в сравнении смоим нынешним не стоит в ровень
ээм, скажу так. Протеин конечно лучше пить как замена вот тяга к вредному сладкому, ну и конечно при занятии спортом. это класс. Ну а так если мотонность кур. грудки и обычной еды надоела. То хорошая альтернатива это коктели. НО они не заменяют основной приём пищи, в течении дня нужно съедать плонозенный ужин. т.к. каллораж суточный добирать надо. -
01.09.15 19:03 (ответ для: relax_easy)I_Just_do_IT писал(а): неделю назад прикупила стартовый пакет. там 2 раза в день протеин пить. из них 3 штуки супов, 2 латте кофя на основе протеина и коктели со вкусом банана, ванили, клубники и шоколада. похудела на 2 кг. ну движуху тоже устраивала правда минимально. знаю могу больше ленюсь. Но вооот что классно тяга к сладкому уменьшилась. Там в состав хром входит.
Надо глянуть, может и у нас такое купит можно)
А как лучше вес падает: при таких жидких коктейлях-супах или при питании курицей/индейкой/рыбой? Я имею в виду волокна
______________________________
ツ Я не шаман, но в бубен дать могу! ツ ✌ -
01.09.15 19:03 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)*М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Вкусный супец ? Типа коктейля , но с куриным вкусом, да? Прикольно
агась вкусный лёгкий. ну на подобие как обычные растворимые супы. вот на эту неделю купила снова. потом передышку сделаю -
01.09.15 19:01 (ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А)неделю назад прикупила стартовый пакет. там 2 раза в день протеин пить. из них 3 штуки супов, 2 латте кофя на основе протеина и коктели со вкусом банана, ванили, клубники и шоколада. похудела на 2 кг. ну движуху тоже устраивала правда минимально. знаю могу больше ленюсь. Но вооот что классно тяга к сладкому уменьшилась. Там в состав хром входит.
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- разбила зеркало. что делать?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |