Причины: Низкая физическая активность, прием лекарств, работа на вредном производстве.
Это может быть связано с малоподвижным (сидячим) образом жизни либо быть вынужденной (например, в связи с заболеванием). И то и другое лишь усугубляет проявления артериальной гипотензии: снижение объема мышечной деятельности приводит к ухудшению функционального состояния сердца, сократительного аппарата мышц и их тонуса, уменьшению вентиляции легких, нарушению минерального и белкового обмена, влияющих на состояние центральной нервной системы.
Хороший эффект на гипотоников оказывают занятие плаванием, бегом, лыжами, аэробикой.
8–10 часов сна – жизненная необходимость для всех гипотоников, основа поддержания их нормальной жизнедеятельности. Не секрет, что сон является основным синхронизатором биоритмов в организме, стимуляторов функциональной активности сердечно-сосудистой сиcтемы, парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы. И, конечно, гипотонику «предписан» полноценный режим дня с чередованием умственной и физической нагрузок.
У меня низкое давление, обычно 98 на 60. Частенько болит голова. Подскажите, что делать?
У меня низкое давление,обычно 98 на 60. Частенько болит голова.Подскажите что делать
автор: Angel508, 16.08.15 15:26
просмотры: +6134, комментарии: +34
все темы | главная |
-
06.09.15 18:47
-
06.09.15 06:25у меня тоже низкое давление свое. но я с ним себя прекрасно чувствую. вот при бер бывает сейчас 85 на 40 и с таким либо голова кружится, либо в глазах темнеет. а если у меня выше чем 100 на 70 то мне уже плохо становится. а вообще может это из-за низкого гемоглобина! ешьте гранат, темный шоколад, гречку и т.д. вообщем все что повышает гемоглобин в крови
-
28.08.15 12:26У каждого есть свое нормальное давление, оно необязательно должно быть 120 на 80. У меня, например, всегда давление 90 на 60, и чувствую себя прекрасно. Один раз оно поднялось до 120 на 80, так у меня сразу ухудшилось самочувствие. А головные боли могут быть по другим причинам. Сходите к невропатологу.
-
21.08.15 13:07 (ответ для: Anna123456)
общий анализ из пальчика сдайте он должен показать все, у нас был низкий гемоглобин, очень сильные головные боли, низкое давление, лежали в больнице, сейчас бог миловал голова не болит, да и давление на уровне почтиAnna123456 писал(а): а на что надо сдать кровь? -
21.08.15 12:19 (ответ для: Аделина16)Танюффка16 писал(а): У меня у дочери при анемии такое было, проверьте кровь
а на что надо сдать кровь? -
21.08.15 11:52У меня у дочери при анемии такое было, проверьте кровь
-
21.08.15 11:22У меня 100 на 70 это моё нормальное давление, худо становится, когда оно опускается до 85... Тогда как муха по стенке.... помогает очень крепкий черный чай и горький шоколад.
Но чай прям обязательно!))) -
21.08.15 10:17шоколад 72 % очень хорошо подниает давление
-
21.08.15 09:16У меня обычно 85/55, но я привыкла как-то, у меня оно всегда такое, голова не болит. Чтобы повысить пью кофе, крепкий черный и зеленый чай, еще можно что-нибудь соленое съесть - сыр, рыбку и т. п.
-
21.08.15 07:43Если кофе пить не хотите, красный чай каркадэ (только горячий) тоже способствует повышению давления
-
21.08.15 02:12 (ответ для: Angel508)автор, сама вас отлично понимаю, сама много лет жила с давлением низким что вообще ахтунг.
Могу порекомендовать отличное зарекомендовавшее себя средство: семена или настойка лимонника. Не путайте с лимоном! Это разные вещи.
Настойка недорогая, продаётся в аптеке, пьется 1 раз в день, количество капель зависит от количества вам полных лет. Только на вкус не очень, но зато помогает хорошо. Её лучше пропивать, если надо быстренько поднимать давление и оживать.
Семена лимонника, тут другая песня. Они не обладают таким экстренным действием, они скорее действуют коммулятивно.
Семена продаются в лавках здоровья. Их в сутки надо принимать не более 5 семянышек в сутки! и постепенно он вам сделает хорошее давление, укрепит иммунитет еще -
17.08.15 12:56у меня тоже низкое,раньше это никак не отражалось на самочувствии, а сейчас часто болит голова. помогает: кофе, сладкое, регулярный спорт (это лучше всего помогает, раньше регулярно бегала, вообще не знала никаких проблем), свежий воздух, элеутерококк. все,что вспомнила. если голова уже начала болеть,пью таблетки
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- это русый цвет?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |