всем привет,
вес 77,5, это радует
у нас сегодня такой ливень был и гром с молнией, а я пошла за овсянкой, промокла до нитки, но зато с овсянкой теперь))
Я хочу достигнуть свою цель и быть стройной, поэтому продолжаю борьбу. а вы хотите со мной?
Переношу сюда свою старую тему, хочу сново взять себя в руки и достинуть цель 52-55 кг, мне осталось совсем немного, сегодня мой вес 58 кг.
https://www.galya.ru...
стараюсь отписываться каждый день, веду табличку с данными о весе,
хотите присоединяйтесь, как достигнем свою цель не важно, будем поддерживать друг друга.
можно писать, что хотите, что съели, каким спортом занимались и т.д.
автор: kukalinja, 07.07.15 22:31
просмотры: +234070, комментарии: +5169
все темы | главная |
-
28.07.15 11:40
-
28.07.15 10:44 (ответ для: СиБиЭр1000РР)sexANDseduction писал(а): Завтрак
Привет) твои фотки как не посмотрю - сразу аппетит просыпается)) -
28.07.15 10:43 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): умничка за прошлую неделю хороший отвесик, а если не набралабы то был бы супер хороший
Приветик! Я вчера продержалась!))) За весь день выпила примерно 1.5 литра воды, 3 чашки молокочая и 300 грамм кефира. Вечером позанималась по Джуллиан, потом приняла соляную ванну на 15 мин ( -500 грамм сразу после нее). Сегодняшний вес 63,300. Измерила объемы в сравнении с прошлой неделей, изменения, к сожалению, минимальны(( С талии ничего не ушло, с живота 3 см ( и то, в тот раз кд были), с рук 1 см, с бедер 1 см и с икр 0,5 см, с груди 1 см, все остальное так и осталось. Ну это так, для справки)) исправлять параметры пока не надо сверху)
Как ни странно, но есть пока и не хочется.
Сегодня по плану белок - 2 яйца и грамм 250 рыбы на пару, без соли. Вечером если будет очень голодно - кефир или протеиновый коктейль. И снова спорт. -
28.07.15 07:07Мой завтрак перед отьездом
-
28.07.15 06:33Завтрак
-
28.07.15 06:30завтрак вареная кукуруза, ржаные хлебцы с сыром, кофе (на фото не будет).
-
28.07.15 06:29Утренний мой вес 59,3.
-
28.07.15 06:29 (ответ для: kukalinja)
это совсем немного, совсем мизер я бы сказала, по сравнению с тем сколько я сладкого съелаkukalinja писал(а): ням нямки я сегодня съела пол плитки шоколада молочного -
28.07.15 06:28 (ответ для: КолДУША)
ну я так кушаю сегодня уже с утра чувствую - соленого хочуКолДУША писал(а): ты как -будто издеваешься и дразнишься. -
27.07.15 23:30 (ответ для: Carol_Li)Carol_Li писал(а): заглянула и я на сайт Дюкана, мне говорят 3 дня на атаке 35 на круизе и 80 на закреплении. Думаю мож таки попробовать хотя бы атаку одолеть.
ДАВАЙ ВПЕРЁД -
27.07.15 23:29 (ответ для: Lol4ik)Lol4ik писал(а): Всем привет.Вес сегодн 86.4.Сегодня у мен разгрузочный день на воде
КАК ПРОШЛА РАЗГРУЗКА? ВЫДЕРЖАЛА? -
27.07.15 23:26 (ответ для: Stormmm)Stormmm писал(а): а на время атаки овощи есть нельзя?
НЕТ
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как вам платье на лето?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как вам сумочка?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- нравится или нет?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |