Как худели к свадьбе? осталось 2 месяца. хотелось бы похудеть и преобразиться.
осталось 2 месяца...хотелось бы похудеть и приобразится..расскажите свои секреты...очень нервничаю и волнуюсь...
автор: Arinka1987, 03.07.15 13:50
просмотры: +6606, комментарии: +34
все темы | главная |
-
03.07.15 14:22 (ответ для: Са би на)я обруч иногда кручу...скакалки нет...(((
-
03.07.15 14:22 (ответ для: Все_сбудется))спасибо вам большое... и вам всего хорошего! чтоб вас праздник прошел так как вы хотите!!!!
-
03.07.15 14:20 (ответ для: Arinka1987)Arinka1987 писал(а): ну да видите...кто-то ест из-за нервов,а кто-то наоборот не может... спасибо за совет... я вообще думала утром 1 вареное яйцо,на обед салат из овощей с кусочком курицы и на вечер фрукты...так думаю тоже ничего будет
да, только как-то меняйте совой рацион не только курицу с оващами, но и рыбку ешьте, а то быстро надоесть и захочется чего-нибудь на полезного. Успехов вам -
03.07.15 14:18я бы на вашем месте правильно питалась бы, уменьшила бы порции и прыгала бы на скакалке. и приятно, и эффективно)
-
03.07.15 14:17 (ответ для: Все_сбудется))ну да видите...кто-то ест из-за нервов,а кто-то наоборот не может... спасибо за совет... я вообще думала утром 1 вареное яйцо,на обед салат из овощей с кусочком курицы и на вечер фрукты...так думаю тоже ничего будет
-
03.07.15 14:11 (ответ для: Arinka1987)Arinka1987 писал(а): ой а я так за все переживаю...что иногда прям тянет что-то сожрать .... а вы чем питаетесь???
У меня наоборот из-за нервов и отсутствия свободного нет аппетита.
Утром ем овсянную кашу на воде с бонаном (можно любой другой фрукт) либо яищницу в мультиварке (без масла), обед гречка/рис/мокороны+ отварное мясо/катлетки на пару/паравая рыбка+огурцы/помидоры, ужин пол пчки творога с фруктами, бывает просто фруктф могу поесть и все. Примерно так. -
03.07.15 14:05 (ответ для: Все_сбудется))ой а я так за все переживаю...что иногда прям тянет что-то сожрать .... а вы чем питаетесь???
-
03.07.15 14:03Ну зачем же каждый день? Можно 3-ри раза в неделю. У меня вот есть велотренажер я на нем катаюсь по часу три раза в неделю и не под каким предлогом не пропускаю, позволяю себе съесть какую-нибудь гадасть только один раз в неделю. С апреля похудела уже на 5 кг., но у меня больше нервное это-все успеть ничего не упустить, так как у меня то же свадьба в августе. А вам, например, можно бегать по часу три раза в неделю
-
03.07.15 13:58 (ответ для: Все_сбудется))спорт каждый день и какой?? боюсь что не накачаться и не быть здоровой...
-
03.07.15 13:54Правильное питание и регулярный спорт+нервничать будите и похудеет однозначно
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |