Поправилась до безумия! приливы голода бывают просто неконтролируемыми. очень нужна ваша помощь!
Дорогие девчонки! очень нужна ваша помощь! мой вес -68 кг.,рос -1.65. Бока,ноги толстые, живот есть..в общем весь букет. Мой молодой человек уже не раз намекает, что я слишком толстая, но никак не могу себя заставить просто не есть. Учусь сейчас на юрфаке, времени мало, плюс работаю юристом - чайки, печеньки и уже не влажу в юбки. Считая, что ВУЗ у меня престижный вокруг большое количество подтянутых девчонок..чувствую себя мерзко от того, что заставить себя учиться на “отлично“ уже 4 года, работать, участвовать в конкурсах и т.д. я могу, а просто не есть или бегать не могу. Обидно и то, что лицо у меня очень симпатичное, но фигура портит всё. Каждый новый день - это очередное “завтра“, которое сопровождается разноплановой едой в огромный количествах. Сегодня я съела в порыве голода 3 куска торта, печенье, какие-то сухарики, черешни и это не полный список. Ужасает факт, что приливы голода бывают просто неконтролируемыми...я очень хочу похудеть и жду от вас советов и поддержки! Дорогие мои девчонки,помогите, я не знаю, что мне делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
все темы | главная |
-
29.06.15 09:19Вес пока еще не критичный - все еще поправимо, но пора брать себя в руки. У вас наверное желудок подрастянут - отсюда постоянное чувство голода. Советую кушать маленькими порциями (блюдце или маленькая пиала) - каждые 3 часа, вне зависимости от того что вы едите, овощи, мясо или торт - объем должен быть маленьким. Не пить в течение часа до и после еды, и не мешать углеводную и белковую пищу. Хорошо бы отказаться от сладкого и печенек - но это сложно, по себе знаю, особенно когда учишься и работать надо головой - постарайтесь не есть их хотя бы вечером.
-
29.06.15 08:36Сходите к эндокринологу,проверьте гармоны и глюкозу крови.
-
29.06.15 08:07 (ответ для: Galya1995)Привет! Ну что?! Уже худеешь? У меня сегодня разгрузка на молокочае, как я и говорила!Купила молоко 2,5 %, ниже не нашла в магазине, а запасы зеленого и черного чая у меня есть!
-
29.06.15 04:20надо уменьшить порции и перетерпеть неделю. за неделю привыкнете
-
29.06.15 04:11Я вот, сейчас на велосипеде поеду кататься, а время 4 утра.... тоже очень загружена, побольше Вашего, наверно
-
29.06.15 04:01Не поняла... вы т р о л ь?
Если так загружены, то есть некогда, а если Вы черешню едите днем... гд ерете, при такой интенсивной работе?) -
29.06.15 00:35 (ответ для: Galya1995)несколько и всё, говоря помогают,но я не заметила особого результата. Конечно,кожа лучше,но....
-
29.06.15 00:23 (ответ для: Банановый Рай)а ты курс делала или несколько и все?
-
29.06.15 00:22 (ответ для: Galya1995)говорят,помогают,но я не заметила результата,честно
-
29.06.15 00:20 (ответ для: Банановый Рай)я учту все советы!!! а обертывания? они помогают?
-
29.06.15 00:14 (ответ для: Galya1995)Galya1995 писал(а): Спасибо!! Я очень надеюсь, что возьмусь наконец-то за ум и покажу результат !!! если будет что написать- обязательно выложу фото
будем ждать фото -
29.06.15 00:12 (ответ для: Омега Октанта)Спасибо!! Я очень надеюсь, что возьмусь наконец-то за ум и покажу результат !!! если будет что написать- обязательно выложу фото)))))
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- какая талия вам больше нравится?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- какой возраст ей можно дать?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- мой уход за руками и маникюр»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- где лучше пластическая хирургия?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как вам? хорошие фото?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |