Поправилась до безумия! приливы голода бывают просто неконтролируемыми. очень нужна ваша помощь!
Дорогие девчонки! очень нужна ваша помощь! мой вес -68 кг.,рос -1.65. Бока,ноги толстые, живот есть..в общем весь букет. Мой молодой человек уже не раз намекает, что я слишком толстая, но никак не могу себя заставить просто не есть. Учусь сейчас на юрфаке, времени мало, плюс работаю юристом - чайки, печеньки и уже не влажу в юбки. Считая, что ВУЗ у меня престижный вокруг большое количество подтянутых девчонок..чувствую себя мерзко от того, что заставить себя учиться на “отлично“ уже 4 года, работать, участвовать в конкурсах и т.д. я могу, а просто не есть или бегать не могу. Обидно и то, что лицо у меня очень симпатичное, но фигура портит всё. Каждый новый день - это очередное “завтра“, которое сопровождается разноплановой едой в огромный количествах. Сегодня я съела в порыве голода 3 куска торта, печенье, какие-то сухарики, черешни и это не полный список. Ужасает факт, что приливы голода бывают просто неконтролируемыми...я очень хочу похудеть и жду от вас советов и поддержки! Дорогие мои девчонки,помогите, я не знаю, что мне делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
все темы | главная |
-
28.06.15 23:44 (ответ для: Galya1995)Я раньше сама поправлялась , потом сидела на коротких супер диетах, но это временное мероприятие))) Поэтому для начало можешь посидеть на ней, а потом лучше ПП и спорт, или подсчет калорий и спорт. Постепенно, но верно и на долго! Ты объемы мерила?
-
28.06.15 23:43 (ответ для: Банановый Рай)спасибо за совет)) но у меня , если быть честной, никакой мотивации примеры других стройных дам не вызывают) честно))) ну только начинаю капельку завидовать и всё) безвольна тряпка ,однако)
-
28.06.15 23:41 (ответ для: tuger002)Давай)))) я решила, что хочу попробовать диету 3 дн рис, 3 дня куриное филе, 3 дня яблоки) (пробовала года 2 назад-результат был потрясающий). просто понимаю, что самой мне себя очень сложно контролировать. Осознание того, что “заедаю“ негативные эмоции есть, но пока держать себя по строгим контролем не получается =(
-
28.06.15 23:40ок, я справлялась с голодом так - терпела недели 2 жрать хотелось почти постоянно, потом привыкла и есть хотелось уже реже. + наедалась маленькими порциями. сидела на подсчете калорий.
-
28.06.15 23:38 (ответ для: Galya1995)Привет. у меня похожая ситуация, только я встала на путь истенный с 11 мая, при росте 165, вес был 66!!!!!!!Я жирдяйка!!!!! На сегодня я вешу 59,200. Но это далеко до идеала! Давай худеть вместе!
-
28.06.15 23:36носите в контейнерах с собой еду! Поверьте,питаться правильно-можно очень вкусно,вон девушки даже торты себе пекут на правильном питании из правильных продуктов! Для меня ещё мотиватор - странички худеющих девочек в инстаграм. Когда заходишь и видишь кучу разных правильных рецептов,результаты,продуктивные посты-жрать лишнего совсем не хочется! удачи вам! худеть очень просто-главное начать. после года пп-лишний мусор есть не захочется вовсе!
-
28.06.15 23:34 (ответ для: Омега Октанта)Думаю, хватит советов в плане:-как Вы справляетесь с чувством голода? как худеете и т.д. Помощь в плане конструктивных советов, а не саркастических вопросов))
-
28.06.15 23:31а помощь-то в чем? ходить за вами следом и отбирать еду? ну, ушейте желудок...
- лучшее пробуждение»
- мне идут голубые стрелки?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- какие операции делала анна асти?»
- нормальные фото?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |