Ровно через месяц улетаю на море! нужно бы похудеть хотя бы килограмм на 5! подскажите диеты.
При росте 172 см вешу 65 кг.
В идеале конечно хочу 50 кг.
Но! За месяц хотелось бы привести свою фигуру в порядок по максимуму..
Да хотя бы килограмм 5 скинуть.
В свои 22 выгляжу на все 40..
Живот 95 см в обхвате, руки жирные, ужасный второй подбородок..
Подскажите диеты, чтоб хоть как то избавиться от этого злополучного веса(
После моря планирую питаться правильно, а сейчас в поисках диеты!
Буду рада поддержке, советам и помощи, а так же желающим присоединиться!)
автор: DorisMoris, 19.05.15 10:58
просмотры: +10730, комментарии: +54
все темы | главная |
-
01.06.15 12:51скажите, а вы спортом вообще не занимаетесь? если нет, то почему?
-
01.06.15 12:38 (ответ для: DorisMoris)Diana_Di писал(а): Эх.. раньше так хорошо было.. 5 дней на гречке - 3 кг как не бывало.. а сейчас хоть месяц эту гречку жри - ни грамма не уходит..
я раньше за 7 дней на гречке скидывала 5 кг,а щас также как и у вас,как то с мужем по вечерам бегали,он за 2 недели скинул6 кг,а я даже 0,5(((( бегать естественно перестала,бесят лишние кг,но у меня сахар и щитовидка(что раньше мне худеть вообще не мешало).А вы сахар проверяли? -
28.05.15 06:26 (ответ для: Эллкин)И у меня весь вес в животе , ноги худые, и смотрится так убого((
-
28.05.15 06:25 (ответ для: Эллкин)Я вам говорю, как есть. Для меня нормальный вес 49-50, в этом весе я не выгляжу как дистрофик, а обычная стройная девушка, без торчащих костей и мослов.. а вот 65 - это для меня нереально много.. ну по фото видно(
-
27.05.15 08:32Автор, не говорите чепухи, при росте 172 65кг, не можете весить как жирулька. У меня у самой рост 170 и вес был 67, да была плотная,но уж не жирная, сейчас 56, хочу 54, тоже на море через 2 недельки)))
-
25.05.15 06:54 (ответ для: DorisMoris)на углеводах и не удивительно, что кг не уходят
-
24.05.15 14:01 (ответ для: elle576)Эх.. раньше так хорошо было.. 5 дней на гречке - 3 кг как не бывало.. а сейчас хоть месяц эту гречку жри - ни грамма не уходит..
-
24.05.15 13:59 (ответ для: Anna2013)Попа в купальике такая, а в другом белье (или без него) попа у меня орешек, единственная часть моего тела, которой я довольна)
Откуда грыжа - вообще не понятно мне. Тяжести не таскала никогда, просто в один прекрасный день заболела спина, пошла я на мрт - а там грыжа..
Сказали через год повторно ее проверить и если увеличится она - будут удалять.. -
24.05.15 07:30 (ответ для: DorisMoris)Вы раньше тяжести таскали, откуда она у вас?
Грыжи обычно хирургически лечат. -
24.05.15 07:28По цифрам вы вродь должны нормально выглядеть. А как на фото глянула то просто жуть. Где попа, почему она плоская? Почему руки дряблые? Тут нужно спорт!!!
-
24.05.15 00:195 кг за месяц это много, только на полуголодной диете получится
-
20.05.15 10:21без спорта можно похудеть.Я так худела:исключила соленое,жареное,жирное,копченое.Из сладкого могла съесть пастилу или зефир.Главное:питаться раз 5 в день понемногу!!вечером кушала часов в 7,но что-то легкое.Попробуйте питаться индейкой.Я ела индюшиные шейки,грудку,иногда голень.
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- какое платье вам больше нравится?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |