Режим с передачи я худею на нтв. Может кто-то еще так худеет, или хочет начать?
С завтрашнего дня хочу начать худеть как в передачи “Я худею на НТВ“ т е 5 приемов пищи 70 гр белка, 70 гр круп (углеводов), 120 гр овощей...Ежедневно занимать на беговой дорожке и крутить хулахуп. Заниматься фитнесам 2-3 раза в неделю. Может кто то еще так худеет, или хочет начать.
автор: СВЕТУСИК, 03.05.15 21:05
просмотры: +83261, комментарии: +305
все темы | главная |
-
05.05.15 16:12 (ответ для: аристотель)Так давайте обьедаться и худеть вместе
-
05.05.15 16:11 (ответ для: З(л)АЯ)Так на диети и нельзя голодать. А тут ккал не много...посмотрим на результат
-
05.05.15 16:07 (ответ для: Сплетница))Ну заходите через неделю...оценети результат
-
05.05.15 16:05Приготовила на завтра. 2 день.
-
05.05.15 08:45 (ответ для: СВЕТУСИК)Да всего то 350 гр крупы и 350 гр мяса) Вообще ерунда) Мне даже в положении при низком белке, гинеколог сказала есть 100-150 гр постной говядины. ) А тут всего то 350 гр) Это Ваше видение, нравится - худейте
-
04.05.15 23:02НичО себе диета, обожраться можно и лопнуть...
-
04.05.15 22:56 (ответ для: СВЕТУСИК)СВЕТУСИК писал(а): 1 день
завидую,я за неделю столько съедаю -
04.05.15 19:001 день
-
04.05.15 18:59А вот и мой рацион на 1 день
-
04.05.15 13:19 (ответ для: Сплетница))ну чего здесь много...в день 350 гр мяса, 350 гр круп, и 600 гр овощей. Бизнес ланч во всех кафе это обычно суп(150гр) салат около 150 гр, а на ужин сколько едят...так что не понимаю.
-
04.05.15 13:15 (ответ для: Аурелия,)мотивация, продержаться на таком питании
-
04.05.15 11:08 (ответ для: СВЕТУСИК)
а при чем здесь сколько до лета осталось?СВЕТУСИК писал(а): посмотри, просто в передачах худеют и на 12 и на 7 кг в месяц... до лета осталось чуть чуть, думаю это промотивирует
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- каких людей ценят руководители?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как проявляется уважение начальника?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- кто из них вам нравится больше?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |