Как вы справляетесь со стрессами? Я постоянно на нервах. Каждый день испытание.
Как вы справляетесь со стессами? Я постоянно на нервах. Каждый день испытание. Я уже боюсь подсесть на валокордин.От стресса у меня заметно упало зрение. Психотерапевта не советовать т.к нет ни времени ни денег.
автор: Peace in me, 03.05.15 20:48
просмотры: +5329, комментарии: +22
все темы | главная |
-
31.05.15 20:50чередую умственную деятельность с тяжёлой физической нагрузкой,голова хорошо отдыхает от всех проблем,когда тело замотано физически.
-
27.05.15 14:05у меня тоже неприятности на работе) я написала психологу (онлайн) получила бесплатный ответ, сразу полегчало, теперь я в тонусе, почитайте про личное пространство мне помогло)
-
26.05.15 11:05лучше курса магне Б6 ничего не помогало.
-
26.05.15 10:47попробуйте релаксозан
-
26.05.15 07:06 (ответ для: ,Марина)
-
25.05.15 17:38 (ответ для: Peace in me)
если честно я для себя поняла, что не один универ, ни одна работа не стоит моих нервов в том случае, если приходится еще и с коллективом воевать. С таким трудом пережила колледж, а сейчас думаю - и нафига я так мучилась?! Взяла бы лучше заочку и жила себе спокойно. Ан нет, нужно было как все.Peace in me писал(а): Рутина,экзамены скоро,конфликты с коллективом. -
24.05.15 13:14Почитайте книги Александра Свияша. Нужно развивать у себя разумный пофигизм. Там все эти техники описаны. Мне очень помогло. Ещё помогли книги Ангелины Королевой. Если покупать дорого, поищите в электронных библиотеках. Очень помогает запись на бумаге своей рукой. Села, записала все свои проблемы, которые вызывают стресс, а так же планы и мечты заодно. Вселенная считывает все, что написано и запускает механизм реализации и исполнения. Фантастика, но все, что я записываю решается очень быстро.
-
09.05.15 11:38Мандалы, ванна с аромасвечами - любое расслабляющее занятие в одиночестве. БЕЗ телевизора и любого шума.
-
05.05.15 09:45сон, гимнастика и прогулки.
-
04.05.15 22:05Я раньше снимала стресс спортом - идешь в зал и пашешь там! Или бегом - наушники в уши и побежала! Хорошо помогает! Генеральная уборка тоже помогает избавиться от дурных мыслей и выплеснуть плохую энергию. В общем нужно вымотаться физически, чтобы не осталось сил думать и переживать!
-
04.05.15 20:51новопассит принимайте
-
04.05.15 18:44Причину стресса нужно искоренять, успокоительные все усугубят, сердце посадите
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |