Ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся успехами!
Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.
все темы | главная |
-
01.04.15 12:49 (ответ для: ZонькА)Так часто бывает,Жень!
Мы к себе слишком самокритичны) прогресс есть конечно,ты же не 500 грамм скинула! -
01.04.15 12:44 (ответ для: ZонькА)у меня лосины “Адидас“ с китайского рынка, уже 2 года им, очень их люблю и ножки в них нравятся, носятся и стираются отлично, футболки обычные донашиваю, недавно купила себе оранжевую борцовку Адидас с сеткой по бокам, но 3 раза пока одевала - жалею ... а топы у меня обычные “эир бра“ я их на лиф одеваю, черный под темные и белый под белые футболки ... а адидасовские топы очень дорогие, буду стремится, и когда нибудь я приду в зал только в топе с голым животиком
-
01.04.15 12:39Всем хорошо позаниматься в зале! Убежала, буду уже вечером после 19-20 часов (по галькиному после 17-18)
-
01.04.15 12:36 (ответ для: BadOmens)Я делала 4 недели назад - я там толще, но не намного)) Вот у меня глаз замыленый, мне кажется, что вообще его нет((
-
01.04.15 12:34 (ответ для: BadOmens)Ну сегодня на верх тренировка - она более статичная, нежели на низ (ну если не будет только штанги) . Пока сама не практиковалась, мне кажется будет мало толку(((
-
01.04.15 12:28 (ответ для: Natalixtc)Делайте фотки,девчонки!
Это не обязательно для отчета сюда.
Для того,что бы видеть прогресс!мне часто кажется,что нет изменений.а смотрю фото и мЧ тоже разубеждает)
Я каждый месяц фотки делаю. -
01.04.15 12:25 (ответ для: ZонькА)А без тренера в пятницу если?
Лично у меня и так и так все тело болит потом.каждый день жестко.пусть и с уклоном на ноги один и на грудь другой) -
01.04.15 12:06 (ответ для: Natalixtc)А ты в чем занимаешься? Купила в спорт. магазине бриджи, а футболки в сетевом за 400 р. разных) Не покупала спорт. топ (удерживающий) под футболки?
-
01.04.15 12:02 (ответ для: BadOmens)Нет, обычная тренировка. Сегодня - верх, завтра - низ, это чтобы в пятницу не пропадала тренировка.
-
01.04.15 12:00 (ответ для: ZонькА)Если не будет много народу в раздевалке - сфоткаю себя в зеркало ... мне уже животик мой начинает нравится, нужно сделать немного фоток “до и после“
-
01.04.15 11:52 (ответ для: ZонькА)ZонькА писал(а): Доброе Наверно, очень вкусные У меня сегодня и завтра будет тренировка, а потом в понедельник. Т.к. тренер уезжает на соревнования.
Силовая сегодня и кардио завтра или как? -
01.04.15 11:51 (ответ для: Natalixtc)Natalixtc писал(а): S LoCkHoLmEs писала: А вот в общих чертах и снова я Красотка!!! Ты с распущенными волосами занимаешься? Завидую девушкам, которые могут покрасоваться, у меня все крутится сразу же, только чуточку вспотею, потому с хвостиком или пучком хожу
Спасибо
На некоторых волосы в хвост собираю,например гиперэкстензия)
А так,мне не мешают,хоть и потею.
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- какое бы фото отметили?»
- как вам фоточка?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |