Полный отказ от сладкого, жирного и фастфуда мне помог

Сходите к хорошему дерматологу на прием. Год назад была та же проблема. Посоветовала подруга она из помешанных на красоте, ходит регулярно на чистки разные. Больше всего я боялась что будет дорого. Консультация с назначением лечения обошлась в 2 тыс, потом приходила на бесплатный осмотр. Была еще одна процедура лечения типа чистки с препаратами. Как рукой все воспаления сняло. Доктор молодая и красивая с юмором Мария Дмитриевна Самборская посмеялась над всеми моими народными методами и примочками.

Дам несколько советов:
1) нужно довольно часто умываться мочалкой с мылом и содой: поры прочистятся и не воспаляться;
2) гнойники и нарывы хорошо на ночь посыпать пищевой содой - гнойники быстрее “вызреют“. Потом гнойники, хоть это и больно, нужно осторожно проколоть иголкой (предварительно протереть ее 3 %-ной перекисью водорода) и выдавить. Если так не поступить, то на лице останутся шрамики и рубцы. Многие говорят, что прыщи выдавливать нельзя, но, между прочим, в косметологической клинике тоже так делают.
3) Пористую участки лица нужно регулярно протирать 3 %-ной перекисью водорода - это немного подсушивает и дезинфицирует.
Теперь расскажу, как устранить первопричину проблем с кожей.
1) Часто проблемы с кожей возникают при дефиците витаминов, особенно витаминов группы В. Принимайте поливитаминный комплекс “Ундевит“ (сначала по 2 штуки в сутки во время еды, примерно через месяц - по одной). Мне он очень помог. Кроме того я еще принимала рыбий жир в капсулах (по 1-2 капсулы в сутки во время еды).
2) Постарайтесь пить не более 3 (а лучше 2) чашек кофе в день. Ешьте меньше сахара и кондитерских изделий. Кофеин и сахар буквально сжирают витаминов группы В. Если очень любите кофе, то хотя бы пейте кофе с молоком: молоко уменьшает вредное воздействие кофеина.
3) Не допускайте запоров. При запорах весь организм самоотравляется и кожа портится. Но бороться с запорами нужно не при помощи слабительных, а правильным питанием. Пейте свежий кефир (вчерашний, наоборот, крепит), по утрам попробуйте выпивать стакан теплой воды натощак. Ешьте больше овощей (свекла, морковка, капуста) и фруктов, особенно, яблоки. Если есть возможность, то ешьте по 5-6 штук в день чернослива. Хорошо также помогают отруби и подсолнечное масло.
4) Часто проблемы с кожей возникают при неполадках в работе печени и желудка. При этих неполадок поможет диетическое питание: нужно есть меньше жирного, исключить жаренное и острое. Для печени очень полезны яйца всмятку, мед (1-2 чайные ложки в сутки), сладкие сухофрукты и фрукты (например, яблоки сорта “Голден“). Если кислотность желудка нормальная или повышенная, имеет смысл пить по вечерам 1 стакан настоя ромашки: ромашку залить кипятком, настаивать примерно 20 минут, пить горячим, после этого немного посидеть.
5) Старайтесь не нервничать: стрессы вредят всему организму и коже в том числе (“сжигают“ витамины и очень плохо влияют на печень).
6) Возможно, у Вас какие-то гормональные неполадки. В этом случае нужна помощь врача.

а от постакне отличная маска (тоже косметолог советовала):
- порошок бадяги+детская присыпка+ пересись. наносим тонким слоем, оставляем на 10-20 минут, результат - как у поверхностного пилинга

а по поводу косметолога - тоже очень важно своего найти и процедуры подходящие. меня от чисток допустим только больше сыпит. а вот пилинги обожаю. еще процедурка bdr очень понравилась. и мезотерапия естественно.

Оооо! Я ветеран в этой борьбе “базирон пробовала“ это сколько? там курс лечения 3!!! месяца. в первый месяц вообще обострение может быть и это нормально. Мне он отлично помогал.
Сейчас для себя вообще супер средство открыла - Клензит С. стоимость чуть выше базирона (около 700 рублей 30 грамм). пользоваться нужно 1 раз в день на ночь. хорошо жирность убирает, но кожа не сухая. и прыщики теперь даже при ПМС не появляются. и даже о мааааленьких угрях забыла. Поры чистые. В общем для меня эта штучка однозначный фаворит и любимец навеки вечные.
Из умывалок - раньше пользовалась африканским черным мылом, сейчас перешла на похожее с серой. нравится гораздо больше.
Из витаминов... то что советовали многие врачи - селцинк. пить месяц.
Плюс соглашусь с j9ku6avqbwth - обязательно следить за кишечником.
Может вещи и слишком очевидные, но лишний раз повторю прописные истины: -
- пить воду (именно воду, нечай, кофе и т. д. - 1,5 л в день и больше),
- часто (минимум 2 раза в неделю) стирать наволочку (или хотя бы переворачивать подушку)
- минимум каждые три дня стирать отдельное полотенце для лица (или пользоваться бумажными)
- по возможности не пользоваться тоналкой (хотя на мой взгляд это самый ужасный, но важный пункт... шла к этому с большими страданиями...) или хотя бы пользуйтесь некомедогенными средствами (для себя остановилась на BB и CC тони моли, эсте лаудер)
- не пользоваться скрабами при наличии воспалений (разносятся по всему лицу), заменяем скраб пилингом
- не пересушивать кожу (больше сушим = больше жира)
- регулируем питание - никакой колы, пепси, чипсов, алкоголя.... но также у каждого есть свои продукты, которые недолюбливает ваша кожа. для меня это соевый соус и морская капуста. а вот на шоколад никакой реакции нет
- соблюдать режим сна
- никакого солярия
- сенсорные телефоны - бич проблемной кожи. хотя бы пару раз в день протираем антибактериальными салфетками... в идеале разговариваем через гарнитуру... -
и самый важный для меня пункт - НЕ НЕРВНИЧАТЬ стресс очень плохо отражается на коже , так что валерьянка нам в помощь

Значит они вам не подходят

Кроказябра писал(а): да почему никогда ,есть кардинальные меры Ок ,но их нужно грамотно подобрать

я их принимаю уже более полугода - на внешности никак не отразилось

Много полезного здесь перечислили, но не забывайте о хорошей косметике! тонаки и пудра только некомедогенные, макияж сначала молочком, потом умывалка нейтральная, лучше даже детский гель для душа. Это мне косметолог рекомендовала, помогло круто. хотя ужасных прям прыщей не было, местами, но доставали все равно.Теперь лицо чистое, не нарадуюсь Крема очень сложно подбирать было, главное, чтобы не сильно сушили, только хуже будет. И мне от салициловой кислоты было хуже, врач говорит, что так не бывает, но было, ее в составе косметики избегаю. Когда начинают вылезать, делаю тоник из календулы и левомицетина с трихополом. Буквально пару раз помазать и лучше.Но это когда основные прыщи пройдут.

да почему никогда ,есть кардинальные меры Ок ,но их нужно грамотно подобрать

мне 25 лет и постоянно высыпают прыщи из-а злоупотребления сладким.мне помогает сметана-намного быстрее все проходит. от черных точек делаю соляной скраб с содой и маски из активированного угля и желатина. но до конца от них мне уже не избавиться,я смирилась

Зинерит помог, была вся прыщавая, за 3 месяца лечения ни одного прыща не стало