Insanity самое сложное наверное))
если хотите чего то чуть проще то focus T25.чуть легче.но нагрузка хороооошая
Занимается ли кто-то по онлайн урокам фитнесу? подскажите эффективные уроки.
надо сбросить 4 кг и чем тяжелее тем лучше
автор: lissa26, 01.09.14 15:18
просмотры: +1143, комментарии: +5
все темы | главная |
-
01.10.14 21:32
-
25.09.14 00:35Забейте в ютюбе TGym, очень хорошие советы у нее
-
24.09.14 22:57
это первый уровень. заниматься по нему нужно 10 раз каждый день. после десятого раза можно переходить на второй уровень) -
24.09.14 22:38 (ответ для: MaLinka16)
подскажите название ролика джилианмайклс в ютюбе или ссылку киньтеMaLinka16 писал(а): я по джиллиан маклз занимаюсь. вроде бы результат есть, но я при этом уже почти месяц не ем жирное, жареное, сладкое, мучное. -
24.09.14 22:20я по джиллиан маклз занимаюсь. вроде бы результат есть, но я при этом уже почти месяц не ем жирное, жареное, сладкое, мучное.
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как вам такое сочетание фио?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- вы бы так оделись в офис?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- считаете её красивой?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- любите панна котту?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- фото как вам?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |