Alisa.Kslova писал(а): У меня секрет похудения прост. Устроилась работать на автомойку, сбросила 20 кг за пол года! Весила 75 сейчас 55. и кожа не провисла. могу подтвердить фотографиями |
Вечная борьба с килограммами! расскажите свой секрет похудения.
Девочки, расскажите свой секрет похудения. Набрала 2 кг так расстраиваюсь, всю жизнь с кг борюсь, хотя и вешу немного, но рост маленький и чуть пополнеешь сразу заметно. Хотя эти последние набранные кг не чувствую, и вещи вроде так же сидят, нет сил худеть больше(((
автор: MIRA90, 28.07.14 14:42
просмотры: +5156, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.08.15 09:53 (ответ для: Chatteblanche)
круто! Давайте фото! -
30.08.15 09:49Везде этот Редуксин на сайте рекламируют, под видом постов девочек
-
30.01.15 12:18капсулы дикоросы пью раз в год, сегодня 2 упаковки купила (на 2 года)
-
11.01.15 11:04У меня за праздники привес три кг. И это при том, что и так много лишнего веса. В общем со вчерашнего дня начала пить редуксин. Пока планирую месяц его попить, а дальше посмотрим.
-
10.01.15 16:57Я только начала худеть на редуксине лайт усиленная формула, подсказали что лучше чередовать с просто редуксином лайт, вот буду пробовать. Отвеса пока нет, но аппетит стал заметно меньше.
-
17.12.14 00:31Вы моя подруга по несчастью. Я уже раз 5 худела и набирала снова вес. Столько всего перепробовала. Самое интересное что всегда набираю до 72 кг, а потом пытаюсь скинуть до 62. Это какая-то магическая цифра для меня) Итак, самое проверенное это:
1. Подсчет калорий. Можете у меня в дневничках посмотреть, я раньше все сюда записывала и фоткалась чуть ли не разв неделю. Это реально действенно. Вес скидывается. Но такого режима надо придерживаться всю жизнь. Чуть только отклоняешся - опять набираешь!
2. Спорт. Обязательно, хотя бы 2 раза в неделю я бегаю. А желательно и побольше. Время пробежки не менее 30 минут. Иначе нету смысла. Ну и во время пробежки одеваю белье корректирующее Хотекс (оно самое недорогое). Хорошая вещь – оно с перцовой пропиткой, массирующее, помогает избавится от целлюлита, и жирок тает. В любом случае оно не вредит уж точно. Пробовала и других марок, но оно мне не понравилось – сдавливает, некомфортно себя чувствуешь.
3. Витамины. Сначала я ими пренебрегала. Думала и так все будет ок! Но после полугода вот таких похудении все же начала пить. И результат на лицо-волосы стали меньше выпадать, ноготки стали крепче. Все же диеты это стресс для организма.
Вот такие у меня секреты похудения! -
09.12.14 15:57Вчера взяла упаковку редуксина лайт усиленной формулы, цена немного кусачая, но кризис кризисом, а к новому году надо выглядеть нормально. Учитывая тот факт что у меня на нём похудела сестра, то я точно знаю что и мне поможет. А больше всего меня подкупил именно состав, что никакой химии.
-
09.12.14 13:20 (ответ для: the,sunset)
очень хорошую книгу про силу воли вы порекомендовали, сейчас читаюthe.sunset писал(а): честно? тоже боролась за несколько кг ... прочитайте книги Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них. и Сила воли как развить и укрепить. ПО названию можно подумать что это вам не нужно но там очень много всего интересного помогает понять свои пристрастия к еде и формирует другой взгляд на диеты и прочее -
05.12.14 21:26Открою простой секрет худобы, а не похудения (никогда не доводила себя до состояния, чтобы нужно было худеть). Мама научила меня с самого раннего детства есть сладкое только после нормальной еды. Даже если я суперголодная, никогда не перекушу конфеткой. И понятно, что после плотного обеда борщ-котлета-пюре больше ничего не хочешь.
-
04.12.14 07:18У меня секрет похудения прост. Устроилась работать на автомойку, сбросила 20 кг за пол года! Весила 75 сейчас 55. и кожа не провисла. могу подтвердить фотографиями)))
-
03.12.14 14:13Отправьте их мне
-
15.11.14 20:34 (ответ для: Lirushka)А я даже не знаю, продолжать ли его пить? Принимаю уже почти неделю, а вес стоит на месте. Купила две упаковки, в расчете на сброс как минимум 5-6-ти кг, но что-то начинаю разочаровываться. У вас когда вес начал уходить?
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вам это свадебное платье?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |