ешь маленькими порциями ,каждые 3 часа.
родители будут видеть ,что ты ешь ,а тем временем вес будет уходить
Хочу сесть на диету. но мне родители не разрешают! что делать? Слышала, что физические нагрузки без диеты неэффективны.
Мне 16, мой г*** вес 66 кг. при росте 166! Это уже не в какие ворота не лезет! Я хочу, чёрт возьми похудеть, а родители мне по нервам ходят! Не дают нормально похудеть, говорят про то, что организм только развивается, и бла-бла. Мол, сама похудеешь когда поедешь учиться. Но мне достало ходить жирухой! Что делать?! Слышала, что физические нагрузки без диеты не эффективны(((( Руки опускаются(( Я толстая(((
автор: McLore, 22.04.14 15:19
просмотры: +18618, комментарии: +26
все темы | главная |
-
29.04.14 07:10
-
28.04.14 21:25 (ответ для: AmyFarrahFowler)AmyFarrahFowler писал(а): Я не понимаю, вас, что родители насильно кормить будут? Не хотите не ешьте. Не будут же они в вас насильно булки запихивать и жирное мясо. Когда родители не разрешают вам садиться на диету, они думают, что вы себя голодом морить начнете. Но, диета диете рознь. Можно просто правильно питаться, выбирать полезные продукты, а не глодать.
О, нет, насильно не будут, будут постоянно ходить и причитать ох ребёнок ничего не есть, бабушка будет звонить и говорить:“ вот по первому каналу идёт передача про анарексичек, посмотри обязательно“, мама будет вкусняшки каждый день печь и говорить что-то про мужиков и кости, а папа будет утвержать, что тройка по физике у меня потому что мозги не варят от того, что я ничего не ем. Это напрягает как-то, на фоне общей истерии по моим экзаменам.Хотя я всего лишь стараюсь правильно и умеренно питаться и даже не преследую цель похудеть. Тяжко это( -
28.04.14 20:50Кстати, я тоже в 18 лет села на диету из-за прыщей и гнойников на лице: исключила жирное, жареное, масляное, сладости, острое и соленое.Знали бы вы, как меня прессинговали дома, особеено отец и бабушка. А потом, после моих 30 лет смирились и сами стали так питаться, наоборот стали поддерживать.Сначала отец, а через несколько лет и бабушка стала мне не жарить, а варить картошку.
-
28.04.14 20:46 (ответ для: AmyFarrahFowler)
+1000AmyFarrahFowler писал(а): Я не понимаю, вас, что родители насильно кормить будут? Не хотите не ешьте. Не будут же они в вас насильно булки запихивать и жирное мясо. Когда родители не разрешают вам садиться на диету, они думают, что вы себя голодом морить начнете. Но, диета диете рознь. Можно просто правильно питаться, выбирать полезные продукты, а не глодать. -
28.04.14 18:41Я не понимаю, вас, что родители насильно кормить будут? Не хотите не ешьте. Не будут же они в вас насильно булки запихивать и жирное мясо. Когда родители не разрешают вам садиться на диету, они думают, что вы себя голодом морить начнете. Но, диета диете рознь. Можно просто правильно питаться, выбирать полезные продукты, а не глодать.
-
28.04.14 18:18А что вы подразумеваете под диетой? Многие юные девушки хотят похудеть быстро и сразу и начинаеют ограничивать себя во всем. Похудеть любой ценой, как говорится. Только потом кому они будут нужны - худые, но с гастритами и бесплодием.
Вот почитала в комментах как вы питаетесь - это же черти что! Вы хотите себе желудок посадить и обмен веществ испортить? А вы наверняка хотите прожить долгую и счастливую жизнь, встретить парня, выйти замуж, родить детей? Так все это может накрыться медным тазом, если вы подпортите свое здоровье с юных лет. Поэтому родители и переживают за вас.
Начните с самообразования - очень много полезной информациии в спортивных журналах “Шейп“ или “Фитнесс“. На спортивных сайтах предлагается очень много эффективных комплексов упражнений для похудения вместе с правильным питанием. Если лень читать и что-то искать, просто запишитесь в фитнес клуб.
Но самое главное запомните - голодание приводит к замедлению обмена веществ, что плохо отражается и на коже, и на работе мозга и на общем самочувствии. Похудение происходит только при активном обмене веществ! Питайтесь правильно! В вашем рационе обязательно должны быть кисломолочные продукты, овсянка, греча, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты, орехи, сыр. А не печеньки и пустой кофе.
И еще запомните - диеты - для лентяек! Главное - движение, активный образ жизни! Удачи вам! -
25.04.14 15:38 (ответ для: McLore)McLore писал(а): :D Я неудачница! Честно! Меня в жизни преследуют одни неудачи. Вот и шестёрки, ахах, я сама не заметила. Почти не кушаю вечером, булки не люблю, да как их можно вообще любить?! Могу скушать морковь, яблоко или конфетку. Ем с утра, чай с печенькой. После школы, то бишь, часов в 2. Затем почти весь день не кушаю, до вечера. Кофе попью и всё
Питаться нужно ПРАВИЛЬНО. Для начала уменьшите порцию на половину. Все мучное и сладкое-до 14-00. Перестаньте пить газировку. Побольше овощей и фруктов. На переваривание овощей организм тратит больше энергии, чем получает от их потребления. -
24.04.14 16:36на здоровое питание переходите, а не на диеты. Родители по идее не должны быть против. А спорт эффективен всегда
-
24.04.14 16:32 (ответ для: McLore)
Тогда спорт. Родители точно против не будут.McLore писал(а): :D Я неудачница! Честно! Меня в жизни преследуют одни неудачи. Вот и шестёрки, ахах, я сама не заметила. Почти не кушаю вечером, булки не люблю, да как их можно вообще любить?! Могу скушать морковь, яблоко или конфетку. Ем с утра, чай с печенькой. После школы, то бишь, часов в 2. Затем почти весь день не кушаю, до вечера. Кофе попью и всё -
24.04.14 13:25 (ответ для: --ЮЛИЯ--):D Я неудачница! Честно! Меня в жизни преследуют одни неудачи. Вот и шестёрки, ахах, я сама не заметила. Почти не кушаю вечером, булки не люблю, да как их можно вообще любить?! Могу скушать морковь, яблоко или конфетку. Ем с утра, чай с печенькой. После школы, то бишь, часов в 2. Затем почти весь день не кушаю, до вечера. Кофе попью и всё)--ЮЛИЯ-- писал(а): 16 лет. рост 166. вес 66. Прям одни шестёрки Перестаньте лопать на ночь. Не ешьте булки и шоколадки. не пейте газировку. в вашем возрасте вес сам в ному придёт.
-
24.04.14 10:3616 лет. рост 166. вес 66. Прям одни шестёрки
Перестаньте лопать на ночь. Не ешьте булки и шоколадки. не пейте газировку. в вашем возрасте вес сам в ному придёт. -
23.04.14 02:25Булки, печеньки, сникерсы всякие забудь + спорт, ну тебе тут уже советовали. Не голодай ни в коем случае!!!
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |