Моя спортивная pole dance фотосессия! Целлюлит сходит, тело подтягивается, появляются мышцы там, где их до этого не было! всем рекомендую. это лучше, чем фитнес!
Ну вот и осуществилась моя мечта - я начала заниматься на пилоне!
Где-то зимой создавала темку стоит ли туда идти, мне посоветовали что не пожалею) Так оно и вышло)
Сколько радости, прямо отвлекаешься от дел и проблем.
Да, физически очень тяжело, требует выносливости, силы в руках и ногах, но я потихонечку справляюсь. Много синяков, иногда все болит так что еле ходишь..
Пошла заниматься в феврале, сейчас уже есть результаты, тренер хвалит)
В январе обхват бицепса был 21, сейчас 27)) +6 см мышц, я свои руки не узнаю, но рельеф красивый, мужу нравится! Вообще хочу себе рельефную фигуру, с моим ростом 155 см тренер сказала быстро наберу мышечную массу.
Раньше нигде не занималась, решила пойти, хоть и очень сильно сомневалась, все таки в этом году 30 лет, возраст не гибкий.
Но уже могу почти сесть на продольный шпагат)) До этого ноги не раздвигались))
Целлюлит сходит, тело подтягивается, появляются мышцы там, где их до этого не было)
В общем всем рекомендую, лучше чем фитнес!
все темы | главная |
-
12.01.15 01:16Просто ВАААУУУУУУУ!
-
31.12.14 21:42 (ответ для: Титания)
спасибо большое,темка немного старая и у меня новые достижения и кубики)потом как-нить выложусь)))Титания писал(а): у вас идеальная фигура -
31.12.14 20:27у вас идеальная фигура
-
06.08.14 13:45 (ответ для: 7the4wurugpk)
да это в процессе продольного шпагата, мой максимум, сейчас еще больше к полу сажусь, но до него еще ого-го как растягиваться)7the4wurugpk писал(а): 12 фото ужасное.. все впечатление портит -
06.08.14 13:2612 фото ужасное.. все впечатление портит
-
06.08.14 13:24отлично выглядите, гораздо моложе 30, лет на 25 максимум :)
уважаю любых спортсменов, каким бы видом спорта они не занимались. по этому не смотрите на гневные комментарии “фууу стриптизержа“, а продолжайте с том же духе -
29.07.14 22:39автор - круто, молодец , принцесса цирка, акробатка! но фотосессию никому из знакомых не показывайте, испортят вам репутацию разговоры за спиной и злые языки
-
26.07.14 00:06Восхищаюсь! Мне вот 18 и я уверена, что у меня бы не получилось. А вы удивительная! Так красиво!Умница!
-
18.07.14 09:33тоже хочу начать, но есть страх, что ни черта не получится))
-
09.07.14 14:13 (ответ для: Anna123456)было не страшно, очень уж нравился этот вид спорта и лезла с первого занятия под потолок)
шест обошелся в 12 000 рублей, диаметр 4,5, x-pole sport -
09.07.14 11:19 (ответ для: Anabelle)Anabelle писал(а): спасибо.дома тоже шест стоит, а это в студии арендовала
а какого диаметра шест? и во ск. руб это всё вылилось? -
09.07.14 11:14здорово!
а не страшно было вначале?
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- чистите язык? чем?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- как вам льняной костюм на лето?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- какое платье вам больше нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |