Психология похудения или хочу весить меньше!. Прошу не писать про то, что 65 для меня идеальный вес, так как жир и складки на пузе и толстые ляжки (56 см) с вами не согласятся.
Доброго времени суток! У меня выявилась проблема психологического характера, с которой я никак не могу справиться сама. Очень нуждаюсь в вашем коллективном разуме. Итак, начну свое повествование.
В истории моего похудения ключевым числом является 65, это некий барьер, который я никак не могу преодолеть. Самое “дальнее“ мое воспоминание - мои 17 лет и мой вес 65(!!)кг. Дальше я стремительно толстела и к 2008 году весила 88, потом взяла себя в руки и сбросила до 72 кг. Потом наступила счастливая беременность,в роддом я пошла с весом 83 кг, покинула я роддом в апреле 2009 года - 74 кг. Сразу села на диету и к сентябрю весила 65(!!). Так как я тряпка безвольная, к 11 году я набрала до 73 кг и к 12 году сбросила до, угадаете до скольки? верно, до 65(!!). И вот в августе 12 года наступила вторая счастливая беременность. В роддом ушла 81 кг, вернулась 71. И вот с мая 2013 и до сегодняшнего дня я уже 3 раза видела число 65(!!) у меня колеблется вес 67-65 кг, один раз было даже 64,6.
Вот. Прошу не писать про то, что 65 для меня идеальный вес, так как жир и складки на пузе и толстые ляжки (56 см) с вами не согласятся.
Вес на сегодня 65 кг, рост 170.
Часто читаю в книгах и на форумах, что нужно “разрешить себе весить меьше“, очень прошу вас помогите мне преодолеть этот барьер.
Простите за сумбур, просто я в отчаянии(
все темы | главная |
-
18.09.14 22:3860 кг у вас идеальный вес должен быть,а похудеть начать можно с того,что бы принять себя такой какая вы на данный момент есть,а дальше продолжать пп и заниматься. чем меньше кг до идеала нужно сбросить,тем тяжелее и медленнее процесс.
-
23.01.14 20:11 (ответ для: Фейка2013)Да, вы совершенно правы. Я никогда себя такой не видела. Для меня это сУрприз)
-
23.01.14 17:56Вы просто не представляете себя с весом в 60 - 55 кг
-
23.01.14 17:26А у меня тоже такая проблема...у меня тоже рост 170...сейчас вешу почти 70...но я нравлюсь себе с 65...если спотром заниматься ...то очень красиво...хотя хочу 60...но этого я наверное не дочтигну (((
-
20.01.14 13:00А чем плох ваш вес при вашем росте,особенно если тип фигуры груша или песочные часы?Я вешу 48-50 кг при росте 158см,тоже есть ребенок.Я -яблоко(преимущественно все кг откладываются в талию),была бы грушей или песочными часами,вполне считала бы нормальным вес 53 кг при росте 158см.
А то не солидно как-то для матери весить меньше полтинника.Вы ведь женщина,а не подросток или модель. -
19.01.14 21:56https://www.galya.ru...
советую почитать -
19.01.14 21:12 (ответ для: Lenova)Спасибо большое за совет, я постараюсь) Через неделю поеду к свекрови, там весов нет)
-
19.01.14 20:08 (ответ для: madam_gri)madam_gri писал(а): Это тоже далеко не факт. Я лет с 13 усиленно питалась, ну и соответственно вес рос с дикой скоростью. Мама пыталась меня контролировать, но безуспешно. Я вот почему думаю, что проблема чисто психологическая, сегодня встала на весы - а там 64,6 и первая мысль, что дальше у меня не получиться, что может стоит прекратить, что я неудачник и т.п. Хотя позавчера, в 65,2 таких мыслей и близко не было.
вы слишком зацикливаетесь на весах...это всего лишь циферки, их никто кроме вас не видит, вы же на лбу свой вес не напишите)
Советую выбросить весы, либо хотя бы на месяц-другой спрятать. НО при этом не распускаться, а наоборот, делать все для совершенствования! Когда отпускаешь эту проблему- процесс идет быстрее. Проверенно. -
19.01.14 18:24 (ответ для: Lenova)Это тоже далеко не факт. Я лет с 13 усиленно питалась, ну и соответственно вес рос с дикой скоростью. Мама пыталась меня контролировать, но безуспешно.
Я вот почему думаю, что проблема чисто психологическая, сегодня встала на весы - а там 64,6 и первая мысль, что дальше у меня не получиться, что может стоит прекратить, что я неудачник и т.п. Хотя позавчера, в 65,2 таких мыслей и близко не было. -
19.01.14 00:24А я бы на вашем месте смирилась) Видмо, это конституция такая. Вес заложен генетически, и его оч.сложно поменять...Минимальный вес для нас чаще всего тот, который был у нас лет в 16. Меньше -можно, но с огромными усилиями, голоданиями, мучениями...и только поешь- вдруг снова вернется вес на “заколдованные 65“. Так не лучше не морочиться, а просто поддерживать этот вес, и радоваться, что не 85( и такой опыт у вас тоже есть). Если сильно беспокоят ляшки и живот -все это отлично прорабатывается спортом.
-
19.01.14 00:13 (ответ для: СтопМашина)Спасибо за пинок) На данный момент очень актуальный комментарий, он натолкнул меня на одну оч интересную мысль, почему в моем похудении образовался этот барьер. Я ленива, ну и в связи с этим 65 - это в сравнении с 73 - очень неплохо. Результат меня более менее устраивает и я забиваю на дальнейшую работу над собой.
Спасибо Вам за мое прозрение) -
18.01.14 23:51Нет, 65 кг это много! Но может вам реально нравятся ваши 65?! Не бывает такого, что худели, худели а потом бац и все. Вы просто привыкли себя видеть такой, вам нравиться и вы не считаете это чем то некрасивым. У вас есть сила воли, но у вас нет желания весить меньше че. 65! Вам комфортно в этом весе. Если я хочу например 48-50 при росте 166 см, то 55 кг меня никак не устроят, и я все равно стиснув зубы буду всеми способами бороться за стройность.
Может стоит убрать просто все мучное и сладкое, записаться в спортзал или купить себе тренажер? Не нужно ограничивать себя диетами, кушайте все кроме сладкого и мучного до шести, а после шести можно есть овощи и фрукты, кисломолочный продукт. Купите себе велотренажер и пусть у вас выработается привычка каждый вечер крутить педали. Кто то делает утром зарядку, а вы крутите педали. И поверьте, когда вы увидите себя с весом 55 кг вместо жирных 65, вы никогда не захотите на ночь съесть булку с маком и с маслом :)
Даже не так, до 12:00 можно скушать булочку или шоколадку или кусок торта, до 12!!! Всего лишь несколько простых правил. Это же так просто, особенно с вашей то силой воли :)
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- кто красивее?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- где такие красавицы обитают?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как проявляется уважение начальника?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |