У меня эта проблемы с кожей были довольно долго. Дам несколько советов:
1) нужно довольно часто умываться мочалкой с мылом и содой: поры прочистятся и не воспаляться;
2) гнойники и нарывы хорошо на ночь посыпать пищевой содой - гнойники быстрее “вызреют“. Потом гнойники, хоть это и больно, нужно осторожно проколоть иголкой (предварительно протереть ее 3 %-ной перекисью водорода) и выдавить. Если так не поступить, то на лице останутся шрамики и рубцы. Многие говорят, что прыщи выдавливать нельзя, но, между прочим, в косметологической клинике тоже так делают.
3) Пористую участки лица нужно регулярно протирать 3 %-ной перекисью водорода - это немного подсушивает и дезинфицирует.
Теперь расскажу, как устранить первопричину этих проблем с кожей.
1) Часто проблемы с кожей возникают при дефиците витаминов, особенно витаминов группы В. Принимайте поливитаминный комплекс “Ундевит“ (сначала по 2 штуки в сутки во время еды, примерно через месяц - по одной). Мне он очень помог. Кроме того я еще принимала рыбий жир в капсулах (по 1-2 капсулы в сутки во время еды).
2) Постарайтесь пить не более 3 (а лучше 2) чашек кофе в день. Ешьте меньше сахара и кондитерских изделий. Кофеин и сахар буквально сжирают витаминов группы В. Если очень любите кофе, то хотя бы
пейте кофе с молоком: молоко уменьшает вредное воздействие кофеина.
3) Не допускайте запоров. При запорах весь организм самоотравляется и кожа портится. Но бороться с запорами нужно не при помощи слабительных, а правильным питанием. Пейте свежий кефир
(вчерашний, наоборот, крепит), по утрам попробуйте выпивать стакан теплой воды натощак. Ешьте больше овощей (свекла, морковка, капуста) и фруктов, особенно, яблоки. Если есть возможность, то ешьте по 5-6 штук в день чернослива. Хорошо также помогают отруби и подсолнечное масло.
4) Часто проблемы с кожей возникают при неполадках в работе печени и желудка. При этих неполадок поможет диетическое питание: нужно есть меньше жирного, исключить жаренное и острое. Для печени очень полезны яйца всмятку, мед (1-2 чайные ложки в сутки), сладкие сухофрукты и фрукты (например, яблоки сорта “Голден“). Если кислотность желудка нормальная или повышенная, имеет смысл пить по вечерам 1 стакан настоя ромашки: ромашку залить кипятком, настаивать примерно 20 минут, пить горячим, после этого немного посидеть.
5) Старайтесь не нервничать: стрессы вредят всему организму и коже в том числе (“сжигают“ витамины и очень плохо влияют на печень).
6) Возможно, у Вас какие-то гормональные неполадки. В этом случае нужна помощь врача.
Мой уход за проблемной кожей лица. Утром и вечером мажу проблемные места гелем Азелик. 1 раз в 3 дня делаю маску с тамбуканской грязью.
У меня жирная кожа, расширенные поры, черные точки + воспаления. Вот как я ухаживаю на данный момент за кожей. Утром и вечером мажу проблемные места гелем “Азелик“. 1 раз в 3 дня делаю маску с тамбуканской грязью. Пью внутрь- дрожжи с серой 2 таб 3 раза в день, Цинктерал 1 таб 2 раза в день, активированный уголь 4 таб в день, бифидумбактерин 1 капс(5 доз) 1 раз в день, завариваю желчегонный сбор. + я хожу на криофен
автор: IRINA RS, 03.11.13 19:03
просмотры: +8015, комментарии: +20
все темы | главная |
-
16.02.15 23:22 (ответ для: ЧайПью)
-
08.12.14 13:17Я для ухода использую косметику дрожжи с серой Эвисент, результат меня полностью устраивает. Правда у меня не на столько проблемная кожа но все же свои недостатки есть. В частности уход делаю несколькими средствами - это крем, маска и пенка для умывания.
-
08.12.14 11:47 (ответ для: Dracula)Dracula писал(а): он адсорбирует все, что вы принимаете. если вы пьете дрожжи, цинктерал, бифидумбактерин вместе с ним.
Да!! Согласна с Dracula активированный уголь хорошо принимать когда нужно вывести вредные вещества из организма, токсины, принимается обычно короткими курсами (!!!) Активированный уголь хорош только при том что я описала выше, но не как профилактическое средство. Вы поймите, он ведь забирает все из вашего кишечника, и полезное и вредное, как губка впитывает все, без разбора. Вам оно надо??! Пробиотики смысла нет пить одновременно - выбрасываете деньги на ветер. -
14.11.13 11:39 (ответ для: Dracula)я пью сразу 4 таблетки на ночь, промежуток между приемом угля и остальных таблеток 4 часа
-
14.11.13 11:35 (ответ для: IRINA RS)он адсорбирует все, что вы принимаете. если вы пьете дрожжи, цинктерал, бифидумбактерин вместе с ним.
-
14.11.13 10:30 (ответ для: Dracula)адсорбирует все токсины
-
14.11.13 10:13зачем активированный уголь?
-
06.11.13 20:03 (ответ для: IRINA RS)Irina_Miy писал(а): вот-вот, порочный круг, одно воспаление заживет и остается пятно, тут же рядом другое появляется. Часто это из-за дискинезии ЖВП,застоя желчи, поэтому желчегонный сбор не повредит , бифидумбактерин тоже поможет , должно же это когда-то закончится
Ох, очень надеюсь, спасибочки вам огромное -
06.11.13 20:01 (ответ для: ЧайПью)вот-вот, порочный круг, одно воспаление заживет и остается пятно, тут же рядом другое появляется. Часто это из-за дискинезии ЖВП,застоя желчи, поэтому желчегонный сбор не повредит , бифидумбактерин тоже поможет , должно же это когда-то закончится
-
06.11.13 20:00 (ответ для: ЧайПью)
у меня тоже вечная депрессия изза этого, я уже готова кожу пересадитьЧайная душа писал(а): Сапасибо больое, чего я только не пробовала, столько денег на дорогуую лечебную косметику выбросила, самое главное воспаления на подбородке никак не проходят. -
06.11.13 19:59 (ответ для: IRINA RS)Irina_Miy писал(а): понимаю вас, у меня до депрессии дошло тоже. На мой взгляд- из всего что я написала, больше всего мне помогло- желчегонный сбор, уголь, бифидумбактерин, азелик На криофен всего 2 раза сходила, теперь завтра собираюсь. С цинктералом осторожней, от него может тошнить, принимать только на сытый желудок я его с сегоднешнего дня уже не пью из-за тошноты. Желаю вам чистой кожи, все наладится
Сапасибо больое, чего я только не пробовала, столько денег на дорогуую лечебную косметику выбросила, самое главное воспаления на подбородке никак не проходят. -
06.11.13 19:57 (ответ для: ЧайПью)понимаю вас, у меня до депрессии дошло тоже. На мой взгляд- из всего что я написала, больше всего мне помогло- желчегонный сбор, уголь, бифидумбактерин, азелик) На криофен всего 2 раза сходила, теперь завтра собираюсь. С цинктералом осторожней, от него может тошнить, принимать только на сытый желудок (я его с сегоднешнего дня уже не пью из-за тошноты). Желаю вам чистой кожи, все наладится
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |