Психолог начнет копать все с детства, это вы и сами можете сделать. Понять откуда у вас такой страх, что вас напрягает, что отталкивает от людей. Что-то вас в себе не устраивает, лишний вес, стиль, волосы и тому подобное, возможно вы боитесь насмешек, это поправимо, если так.
Может вам не интересно с вашим окружением, в том же универе, ведь подруга у вас есть, значит не все так плохо. А это не социофобия, просто другие интересы.
Отсюда и аппатия развивается, кроме того сейчас и погода способствует, у многих зимняя хандра.
На вашем месте я бы записалась куда-нибудь, на фитнесс, на какие-то групповые занятия, танцы очень раскрепощают. Познакомитесь с группой, будет очень интересно, подружку с собой возьмите для уверенности.
Хорошо, что сейчас задумались об этом, ведь вам потом строить карьеру, а с такими проблемами далеко не уедешь.
У меня социофобия и апатия. реально ли от этого навсегда избавиться? тяжело собраться с мыслями.
Мне почти 20 а у меня нет ни друзей(только одна лучшая подруга) и парня, вся жизнь проходит мимо. Я просто не умею общаться с людьми, мне тяжело раскрываться. Мучаюсь этим с детства, каждый день плачу. Постоянно хожу напряженной и скованной, кроме учебы никуда не хожу. У меня сплошной хаус в голове, тяжело собраться с мыслями. Думаю обратиться к психологу, но не знаю поможет ли это мне. Просто хотелось бы здесь выговориться. И вообще долго ли времени потребуется что-бы избавиться от этого?
автор: wfbl75, 17.01.17 19:27
просмотры: +3074, комментарии: +7
все темы | главная |
-
18.01.17 17:05
-
18.01.17 15:22Чтобы перестать быть социофобом надо выходить больше в люди! Если сидеть дома и не с кем не общаться, то тут у любого крыша съедет, комплексы в общении начнутся. Клин клином вышибают! Ходи чаще в торговые центры одна, когда станет привычней,то запишись куда-нибудь,например в спортзал, там с кем-то общаться начнешь,в себя поверишь,нравиться себе будешь
-
18.01.17 09:30сходите к специалисту, одной вам будет сложно выйти из этого состояния
-
17.01.17 23:46Попробуйте поменять что-то во внешности, например стрижку, цвет волос. Попробуйте новый макияж и смените стиль в одежде. Так Вы сможете почувствовать себя новым...немного другим человеком. Выходите из зоны комфорта! Сходите в людное место. Просто присядьте в оживленном кафе, проведите там какое-то время...начинайте привыкать, что вокруг Вас люди! Тем более у Вас есть подруга...старайтесь чаще и через не могу/не хочу/не буду выходить и общаться с людьми. Если уж совсем все плохо, то смело идите за проф помощью к специалисту...
-
17.01.17 23:38“Реально ли от этого избавиться“ - звучит как вопрос “какую таблетку выпить чтобы этот прошло“.
Я сама социофоб, но мама мне с детства говорила - борись и делай то, что тебе сложнее всего даётся. -
17.01.17 21:33Попробуйте обратиться к психологу, почему нет
-
17.01.17 19:35Одна и ещё лучшая, это уже отличнл.
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- узнаете город? места?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- нравится или нет?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- нравится или нет?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- какие города узнали по фото? где были?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |