Добрый день!
Напишите, пожалуйста, Ваш способ похудения.
Напишите диету, по которой вы худели!
Напишите диету, по которой вы худели!
автор: Малиновая Алина, 25.09.16 15:13
просмотры: +3700, комментарии: +22
все темы | главная |
-
14.11.16 11:28 (ответ для: Katyawow)
-
31.10.16 14:58из плюсов - грудь АБСОЛЮТНО не похудела! как был 3 размер, так и остался!
-
31.10.16 14:55я худела на японке, за 13 дней -6 кг 700 г, но на вид как будто все 15кг, видимо от этой диеты еще и эффект сушки! фигурка стала точеная, талия появилась - и это просто чудо! у меня фигура “квадрат“, и талии как таковой никогда не наблюдалось, даже когда я весила 47 кг: сбоку смотришь талия есть, а прямо - практически нет. из минусов - от резкого похудения лицо “упало“, стало выглядеть изможденным. Потом еще месяца 2-3 приводила лицо в порядок массажем и масками.
-
31.10.16 14:13“Любимая“, 4 кг за неделю. Но она очень сложная и я сомневаюсь, что еще раз ею воспользуюсь. Для меня это экспресс-диета, если через неделю на море, а ты слоник.
-
31.10.16 11:15Меньше есть. Рацион должен быть сбалансированный. Блюда должны быть вкусные. Диета на пустой гречке, обезжиренном кефире и чае без сахара не для меня.
-
31.10.16 11:02Считать калории не умею, тем более калории, граммы... А вот диета по слюне и крови, точнее списки согласно этой программы очень даже помогают. Ем часто и что хочу из зеленого списка и вес не прибавляется. Как похудела, так и остается. Если начинаю есть что-то из красного (было некоторое время) стала чуть поправляться. Вновь вернулась к правильным для меня продуктам и все снова нормализовалось. Так что для меня это лучшее, что могли придумать. Подруги 3 сейчас худеют по этой программе. Полные по 2 кг.в неделю скидывают, той что 5 кг.надо убрать до идеального результата, собралась наконец-то заняться собой, вес не знает какой сейчас, но животик и талия по уменьшились в объеме и это уже через неделю согласно питанию по зеленому списку а он у нее очень даже обширный. как и у меня, главное не есть продукты из красного списка.
-
31.10.16 09:16завтрак овсянка с бананом или молоком,с корицей ,без сахара,кофе без сахара,второй завтрак через 3 часа бутер с черным хлебом и адыгейским сыром,или яйцо,чай кофе без сахара,обед гречка с куриной грудкой,овощи,полдник кефир,йогурт,творог,рыба,и ужин творог,или кефир,или сыр
-
29.10.16 12:49Я на завтрак ем сладкое, а на обед и ужин любое моноблюдо досыта.
-
25.10.16 12:37Сначала питьевая, пила компоты и киселями, кофе, чудо молочное, супчики-пюре и йогурты... Скинула 2 кг за 5 дней - ерунда.
Стала просто питаться по счёту калорий, без диет абсолютно. Чисто по приложению в планшете укладываюсь в предел и определённое число, худею
До идеала ещё 4 кг сбросить и красота -
29.09.16 18:18Перепробывала кучу диет (питьевая, дюкана, кремлевка, 6 лепесков, яичная.... ) да, результаты были, но потом все возвращалось, да и злая вечно ходила, т.к. голодная была .
Потом нашла для себя отличный способ похудеть (благодаря знакомой увидела результат и тоже решила попробовать) .
Дабы не рекламировать тут ничего , кому интересно, пишите в личку, подскажу как можно легко похудеть и при этом не быть голодной -
25.09.16 23:13Ни одна диета не буде работать, если превышать калорийность. Поэтому суть всех диет одна -ограничение калорийности. Сколько основной обмен, столько калорий и съедаете. А уж вам решать , какой состав будет пищи: полноценный или три булочки в день. Даже на “Дошираке“можно похудеть, но полезно ли это?
-
25.09.16 20:05Диета по слюне и крови. Не заморачиваюсь в подсчете калорий, даже в объеме. Ем согласно рекомендациям врача и только те продуты, которые в зеленом списке. Когда похудела как мне надо, стала есть продуты еще и из желтого списка. Исключила все что в красном списке.
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- считаете эту девушку красивой?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |