Кто страдает паническими атаками? чем вы лечитесь? Живу в вечном раздражении и стрессе. Ранее пила атаракс.
Мне 20.Длительное время мучаюсь от ПА.Бывает,что мучаюсь месяцок,потом 2-3 свободно.Живу в вечном раздражении и стрессе.Ранее пила атаракс,когда мне было 16.Афобазол,тентен и прочая ерунда - как мертвому м....неважно.А вчера чуть с ума не сошла.Внезапно резко стало страшно,не передать.Когда закрывала глаза,то видела блики,которые раньше при засыпании не видела,да и даже в самый криз ПА.Тело дергалось,ноги,руки,пальцы...В общем жутко.Кто страдает подобным?Что вы пьете?
автор: PrivetMoeNebo, 09.09.16 14:52
просмотры: +9659, комментарии: +49
все темы | главная |
-
13.09.16 11:04Вообще-то атаракс пьют в паре с др.лекарствами, мне назначали ципролекс+атаракс, но ципролекс зло.. во-первых, он дорогой, его надо пить не менее полу года, во-вторых он вызывает сильнейшее привыкание, и если его не пить, то жуткую бессонницу... Мне помогает метод такой: когда чувствуете наступление атаки, не бегите от этого ощущения, а наоборот смело погружайтесь в него, идите как бы навстречу этим чувствам, и оно отступит. Организм так действует, чем больше вы сопротивляетесь, тем сильнее и чаще атаки.
-
10.09.16 12:20а что такое атаки?
-
10.09.16 00:16Я просто пила валерьянку. И не каплями,а ложками. Но закончились мои атаки только тогда,когда я поняла,что это все полная чушь. Нет смысла их бояться. Это не смертельно и вообще глупости. Как только я это поняла,все прекратилось. Когда у вас атака,выпивайте ложку валерьянки и займитесь чем то! Походите,потанцуйте,отвлекитесь, рисуйте,играйте, позвоните подруге. Атака? Сразу же начинайте ходить и что то делать, даже не думайте об этом. Никакие таблетки вам не помогут,пока вы не переключите выключатель в своей голове. Прекращайте глотать колёса,переходила на травы(валериана,пустырник) и запомните,что нет никаких атак,это все в вашей голове.
-
09.09.16 22:58флуоксетин+атаракс+иглоукалывание с релаксацией+групповая психотерапия, с весны пока сильных приступов не было, сейчас таблетки не пью
-
09.09.16 20:49 (ответ для: +)ngbmggggg2 писал(а): хм... не пойму, что вы подразумеваете под лечением, если не таблетки? психотерапию? ох, я все прошла - ничего не помогает. обследовалась вся - никаких патологий обнаружено не было. здесь только и остается, что пить антидепрессанты, чтоб как-нибудь вытерпеть эту муку. если б еще они не такие дорогие.
Зависит от причины. И причину надо знать.
Иногда панические атаки вызваны патологиями сердца и одни антидепрессанты, как мёртвому припарка.
Я лишь об этом.
И я не против лекарств. Ни разу. Если эти лекарство не прописаны “сам себе дохтором“. -
09.09.16 20:43 (ответ для: rina_ti_ta)rina_ti_ta писал(а): К сожалению, не у всех есть такие хорошие друзья. Знаете, жутко, когда приводят женщину под сорок а выглядит она на шестьдесят буквально волоком, родственники и выясняется что страдает она чем-то незначительным, типа ПА, или постоянной апатии, лет с 25-ти, и всю жизнь она это дело купировала, а теперь, без детей, без мужа, без друзей, всё -таки решилась полечиться, чтоб вести нормальную жизнь.
хм... не пойму, что вы подразумеваете под лечением, если не таблетки? психотерапию? ох, я все прошла - ничего не помогает. обследовалась вся - никаких патологий обнаружено не было. здесь только и остается, что пить антидепрессанты, чтоб как-нибудь вытерпеть эту муку. если б еще они не такие дорогие. -
09.09.16 19:20К психотерапевту, гипнотизеру надо бы. Невроз.
-
09.09.16 18:30насколько я помню еще с учебы в меде то частенько прописывают фенибут он и при депрессиях и при ПА но вы все таки спросите у своего врача
-
09.09.16 16:39Атаками страдаю около 5 лет. К врачам обращалась, проходила более менее полное обследование, все твердят одно - всд. Ничего толкового не назначают, кроме таблеток и уколов. Не буду писать, какие именно - все равно совершенно никакого эффекта я от них не видела, даже в период применения. Подозреваю, что просто не нашла толкового врача - буду продолжать поиски, но пока не готова - это занимает слишком много времени, денег и нервов. Особенно добивают равнодушные лица врачей, типа “пришла с какими то глупостями, ничего у тебя нет“. Но. Раньше атаки были гораздо чаще, вызывала скорую пару раз, было реально чувство, что сейчас умру. Сейчас бывают реже и проходят спокойнее. Добилась я этого только сидением на форумах для таких же как я - всдников. Понимание того, что ты не одна столкнулась с такой проблемой, как это кажется в начале, что очень многие люди живут так же почему то очень помогают. Сейчас во время атаки всеми силами стараюсь отвлекаться, уводить мысли в другое русло через силу, убеждать себя, что такое уже было и ничего страшного не произошло, скоро пройдет. Если происходит под вечер - пью успокоительное на травах и ложусь спать, после сна проходит. Пять лет назад, когда бы особо острые приступы, читала книгу Курпатова “Средство от всд“. Честно говоря, уже совершенно не помню, о чем она, надо бы перечитать, но в свое время очень помогла.
-
09.09.16 16:05 (ответ для: rina_ti_ta)rina_ti_ta писал(а): Вы понимаете, что причиной панических атак может быть банальный невроз который на самом деле тоже штука такая, не самая приятная или же серьёзная патология щитовидной железы, поджелудочной, сердца или вообще психическое заболевание или эпилепсия? И если не пролечивать причину, а только глушить непосредственно само следствие - панические атаки неважно - транквилизаторами или йогой, то они, конечно, заглохнут на время, но с вероятностью 90 возобновятся рано или поздно, вместе с другими симптомами и синдромами?
-
09.09.16 16:00Эх, надо мне свои ответы в подобных темах сохранять и просто копировать, тут их уже столько было )
Ну для начала - обратиться к дохтору. Ничего я сейчас уже не пью, раньше при сильных паниках пила валерьянку, пустырник, капала капельки под язык Bach Rescue remedi, помогали просто снять стрессовое состояние во время ПА, но это не лечение. Когда совсем трындец - пила Валокордин, потому что пульс и давление сильно скакали. Тянула с обращением ко врачу где-то 1,5 года, скажу честно, и очень жалею, хотя мне это давно уже советовали сделать... За это время пыталась сама как-то что-то, толку если и было, то на чуточку и очень медленно. Я старалась дышать воздухом, заниматься спортом, медитации те же, искала методы отвлечения внимания, ну как-то ничего не вышло особо. До врача я даже дойти не могла поначалу, страшно было, так что консультировалась онлайн, составили мне план упражнений, освоила нервно-мышечную релаксацию, потом прошлась по обычным врачам (вообще надо было это сделать в начале), там тоже свой ряд проблем обнаружился, про ВСД свою я знаю, но это такое абстрактное понятие, она у меня всю жизнь и раньше-то она не давала таких эффектов, а тут наложилось еще с другими проблемами. На массаж лечебный хожу кстати, по назначению.
Успокоительными таблетками горю не поможешь, могу точно сказать, лучше и не спрашивайте, кто что пьет - это все просто заглушает симптомы, помогает временно не переживать - а потом без этих спасительных таблеточек уже просто не можешь нормально существовать, потому что привык, и кстати привыкаешь даже не к их эффекту, а именно морально привыкаешь, что если тебе страшно - надо закинуться спасительным средством, и мозг дает команду, что сейчас должно стать лучше. Я так стала каждый день валокордин трескать одно время, потому что мне уже каждый день казался таким стрессом, я себя накручивала, что без него прям не выйти из дома. Не повторяйте моих ошибок )))) -
09.09.16 15:38 (ответ для: Thunder)Thunder писал(а): Автор не желает слушать тех, кто ей желает добра, будет, видимо, как большинство заниматься самолечением, вычитанном в интернете, а когда наконец-то прижмет уже с запущенной формой всего этого, может, и решится наконец начать действительно себе помогать, а не заниматься ерундой... Очень жаль, что вот так всё. У меня подруга страдала сильными ПА после пережитого стресса, из дома выйти не могла, разве что до магазина ближайшего и бегом домой в ужасе, но ее хватило где-то на полгода надежд, что она сама справится и все само пройдет, я ее водила по врачам да, буквально под ручку, потому что ее колбасило сильно, сейчас цветет и пахнет, снова катается по миру, путешествует как раньше, дышит полной грудью
К сожалению, не у всех есть такие хорошие друзья.
Знаете, жутко, когда приводят женщину под сорок (а выглядит она на шестьдесят) буквально волоком, родственники и выясняется что страдает она чем-то “незначительным“, типа ПА, или постоянной апатии, лет с 25-ти, и всю жизнь она это дело купировала, а теперь, без детей, без мужа, без друзей, всё -таки решилась “полечиться“, чтоб вести нормальную жизнь.
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- это русый цвет?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- любите роллы?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |