У меня большущий живот после кесарева. 6 месяцев прошло - можно делать упражнения. Покупать ли хулахуп?
У меня большущий живот после кесарева. 6 мес прошло - можно делать упражнения. Как думаете стоит ли купить хулахуп? Я обруч крутить совсем не умею. С ним реально научиться? Какой лучше?
автор: Keltra, 12.07.16 00:28
просмотры: +3026, комментарии: +18
все темы | главная |
-
22.07.16 21:51у моей сестры через 3 мес после кесарева плоский живот и шрамика почти не видно,многое зависит от того сколько вы жира во время беременности набрали...сейчас можно начинать худеть,но без фанатизма,вот ближе к году все восстановится!пересмотрите питание,носите утягивающий пояс,специальные крема помогут сделать кожу более эластичной,попейте витамины...если вы настроитесь привести фигуру в порядок-все у вас получится!
-
13.07.16 22:02После кесарева вряд ли получится иметь плоский живот. Из-за разреза жир не может равномерно распределиться. Поэтому у вас всегда будет жировой валик над швом. у моих трех подруг и сестры так, увы, как ни стараются, ничего не помогает: ни холохуп, ни пояс сайна, ни упражнения, ни диеты....
-
13.07.16 15:01Диета плюс бег и силовые. На одном обруче ничего не будет.
-
13.07.16 14:19От живота лучше всего пробежки. Моментально все вытряхивается.
-
12.07.16 17:49 (ответ для: Keltra)Keltra писал(а): Почему? Не худеется с него?
худеется -
12.07.16 16:08 (ответ для: Keltra)Keltra писал(а): Нет, нету. Живота не было после кс. Я сама такое пузо наела на нервной почве после родов, а так как там мышцы перерезают во время кесарева, то живот больше растет чем обычно
Лучше опять силовыми займитесь. Про кардио и похудение это миф. Худеют когда поступление калорий меньше чем их расход. Не бывает упражнений для похудения. Наберете вы или похудеете зависит исключительно от диеты. А чем вы занимаетесь не так важно главное максимальное энергопотребление для этого спорт и нужен. От того что вы будете крутить обруч именно в животе вы не похудеете. -
12.07.16 10:36 (ответ для: fleur de lis)Нет, нету. Живота не было после кс. Я сама такое пузо наела на нервной почве после родов, а так как там мышцы перерезают во время кесарева, то живот больше растет чем обычно
-
12.07.16 05:51У вас диастаза случаем нету? Иногда большой живот после родов из-за него. Если это он то убирается операцией а упражнения бесполезны.
-
12.07.16 01:10 (ответ для: Illirika)Я два года занималась с Кроуфорд раньше, только не послеродовые упражнения. Там больше силовые были. Сейчас конечно кардио надо чтобы похудеть.
-
12.07.16 01:07 (ответ для: Keltra)
Не за что, просто хулахуп- это один элемент в системе похудения. А надо выполнять комплекс упражнений. Вы когда будете смотреть видео с Синди, то не перевыполняйте план, иначе усталость и измотанность Вам обеспечена, к примеру вместо 30 отжиманий, 10 и через день поднимайте планку, иначе надорветесь. У нее там тренироваться долго. Сведите тренировки к часу, а потом и побольше.Keltra писал(а): Спасибо -
12.07.16 01:04 (ответ для: Scooter Posse)Почему? Не худеется с него?
-
12.07.16 01:03это пустая трата времени
______________________________
♍
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- пикничок на океане!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как вам этот образ на весну?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- узнаете город? места?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |