вы сталкивались с паническими атаками? как вылечили недуг? мама не может ездить в общественном транспорте.
Моя мама не может ездить в общественном транспорте. Ей тут же становится плохо: ей не хватает воздуха,ей кажется что она сейчас задохнется,начинается паника. И это продолжается больше 10 лет. Это ей очень отравляет жизнь.Из-за этого она сидит дома и редко выходит из дома.Только до магазина и около дома может прогуляться. Работать тоже по этой причине не может. Я не знаю как ей помочь.Психотерапевтам она не доверяет....
автор: Frosya1993, 23.05.16 00:19
просмотры: +3414, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.06.16 04:50У меня страх завтрашнего дня - как только подумаю о важном деле, что предстоит, паникую на ровно месте из-за боязни, как все пройдет завтра. Тахикардия, не могу успокоить сердцебиение, не могу спать. Не то чтобы вылечилась, сейчас стараюсь относиться философски, ну что будет, то и будет, но я постараюсь сделать, чтобы все прошло хорошо. Пью пустырник- форте в момент тревоги, хорошо помогает, всегда ношу пластинку с собой. Тетя моя тоже перестала ездить в метро, когда прошли теракты, теперь ездит только на верхнем транспорте, до нас, бывало, добиралась на двух трамваях и автобусе. И работу она нашла специально такую, чтобы ездить только не на метро. Отравляет это жизнь очень, представляю, бедные люди, наверное, помочь может только самовнушение.
-
29.05.16 06:05У меня такое.боюсь эскалатора. Постоянный страх/тревога на ровном месте.
-
29.05.16 01:43Вылечить никак, но можно добиться стойкой ремиссии. У меня первая атака была в августе прошлого года, но дома среди ночи, когда меня резко разбудили. В итоге после этого атаки были около недели по несколько раз в день. Затем вроде прошли, а в ноябре случилась супер сильная атака, накрыло так накрыло. Я пила и травы успокоительные и валерьянку, пустырник, витамины группы Б...толку НОЛЬ. В итоге научилась их контролировать и с ноября не было ни одной атаки...однако сопутствующая депрессия никуда не делась
-
24.05.16 11:52Йога,медитации.
-
24.05.16 08:44Паксил хорошо помогает
-
23.05.16 19:30к врачу надо идти и давно. и к психологу. сам никак ты не справишься тем более в такой запущеной форме.
-
23.05.16 17:13 (ответ для: Феечкa)Это не смешно, а аутотренинг и медитация реально помогают, я проверила на себе!
-
23.05.16 17:12Страдаю, но уже менее “жестко“, чем раньше.
Тоже в магазине аж тряслась, ну и другие неприятные вещи.
Помог невролог и психотерапевт. Ну и таблетки.
Здесь очень четко нужно представить, что страх сойти с ума не доводит до летального исхода, это состояние нужно принимать как часть себя.
Это всё вам расскажет психотерапевт..
Вообщем, к врачу однозначно, самому не справиться! -
23.05.16 10:14были и есть. но сейчас уже не так часто появляются. раньше, как надо было выходить из дома. начинала закатывать скандал. я не знаю, чем это обусловлено, чтоб не выходить никуда , наверно . ноги были ватные, руки тряслись. в общественном транспорте мне становилось плохо. тошнота нападала приходилось выходить. я с психологом разбиралась. но это все теория. практику я сама проделывала . сначала мысленно представляла как я выхожу из дома. там куча людей. даже мысленно страшно было. потом на небольшие расстояния начала выходить вечером. когда людей нет. потом раньше и раньше. первое время от людей пряталась. на другую сторону переходила или ждала, когда они пройдут. не смотрела на людей. просто видела точку впереди и смотрела только на нее. сейчас могу выходить. первые 5 минут ноги дрожат, и то не всегда. но потом отпускает.
-
23.05.16 09:27Вы сами диагноз поставили? Может, это клаустрофобия. И психотерапевт обязателен.
-
23.05.16 03:25Были, избавилась от них сама. Просто исчез источник-мой бывший муж с которым я развелась.
-
23.05.16 02:56У меня были, пока в голову не вдолбила, что от панических атак не умирают. Сразу прекратились. Так же от страха перед турбулентностью избавилась, вдолбила в мозг, что от этого самолёты не падают.
- вам нравится её внешность?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как вам фоточка?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- разбила зеркало. что делать?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- фото, как из журнала!»
- нормальные фото?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |