Звездопад писал(а): мазь 911 или жабий камень название фу, но пахнет кстати хорошо попробуйте |
спасибо ) мазь 911 может у меня даже есть. я где то видела ее дома
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Добрый день. я к вам с такой проблемой ) на работе неделю назад повредила ногу, если можно так выразиться. сломался механизм на стуле. начал опускаться, ну я его сто раз на день поднимала самостоятельно (ногой придерживала, приподнималась и сидение вытягивала. надеюсь, поняли о чем я ) так вот, заметила, что выше колен , по бокам какая то резкая боль появилась. при ходьбе мне неудобств не доставляет. я не чувствую боли . а вот при занятии спортом боль резкая и сильная. я не могу делать приседания и выпады уже 3юю тренировку(( наверно, связки повредила или мышцы. что делать ? может какую мазь посоветуете ? или массаж ? может у кого то так было.
картинку постараюсь загрузить. я там обозначила красным, где болит. надеюсь, видно будет.
все темы | главная |
Звездопад писал(а): мазь 911 или жабий камень название фу, но пахнет кстати хорошо попробуйте |
ShErLoCkHoLmEs писал(а): Если придерживали постоянно,следовательно напрягали там ногу. Резкая боль это странно конечно,учитывая обстоятельства. Попробуйте долрбэнэ гель.он противоврспалительный и болеутоляющий. Ну и растяжку делайте,хорошенько разогревайтесь на разминке перед треней. |
|
vip клубы | онлайн +140 |