спасибо, просто подумывала о гречке, но ее одну не смогу и день выдержать - моно как то мне не по плечу) но вот с зеленью, кефиром - хочется попробовать)
Вы молодчина конечно))
кто сидел на монодиетах и кому это помогло? какие подводные камни? сколько выдержали и каков эффект?
кто сидел на монодиетах и кому это помогло, какие подводные камни, сколько выдержали и каков эффект? все ли они помогают или можно набрать вес от какого то продукта?
автор: ленивый хрюндель, 11.02.16 22:31
просмотры: +2363, комментарии: +15
все темы | главная |
-
22.02.16 23:00 (ответ для: Viktoriya-ya)
-
22.02.16 22:22Ни на каких диетах не сидела, не лежала. Это всё скучно и не обладает долгим эффектом
-
22.02.16 22:09 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): месяц только на кашах просидели??
Да, только каши, без молока, никакого сахара, соль по минимуму, можно с сушеной зеленью, и главное, много не есть, 4-5 раз. Конечно, сильный настрой нужен, я так растолстела , что надо было гардероб менять, но я не захотела 54 на 60 менять, и весь апрель занималась, но я тогда не работала, с ребенком сидела. Сейчас в марте опять хочу на каши, главное, кроме риса и манки, пшенку, перловку и ячку есть с утра, аспотом гречку, она менее калорийная, можно кефира немного добавить или нежирного молока прямо в готовую, тогда хоть в рот залезет))))) но больше мне нравилась с поджаренным лучком. Еще можно водорослями сухими посыпать вместо соли. -
22.02.16 19:18 (ответ для: Viktoriya-ya)месяц только на кашах просидели??
-
22.02.16 04:06 (ответ для: ленивый хрюндель)На кашах, в основном гречка, иногда перловка, пшенка, соли самый минимум, добавка - чуть спассированный лук. Длительность - месяц, похудела на 10 кг, потом стала бегать и чуток ограничивать себя, еще ушло 3-4, вес долго не возвращается, если придерживаться ПП
-
20.02.16 00:22вернее Не умею идти по головам.. а что касается подводныв/белковх камней в монодиете,автор,так это острый недостаток определенных веществ,витаминов,минералов. лучше просто монодни разгрузочные,но не диеты. диету выбрать сбалансированную.
-
20.02.16 00:19 (ответ для: Азззалия)
отнюдь..я выносливая. и в диетах,и в спорте.а вот по жизни не особо.. на пп годами сидела,ни жареного,ничего не позволяла себе..разгрузочные дни,монодни,голодные дни..карьерный рост мне,похоже не светит.не настойчивая,не целеустремленная наверное..умею идти по головам,всем уступаю,слабая короче в этом планеАзззалия писал(а): не представляю, какую волю надо иметь для монодиеты. с такой волей тогда горы можно свернуть и карьерных высот достичь и успеха в жизни -
16.02.16 09:27не представляю, какую волю надо иметь для монодиеты. с такой волей тогда горы можно свернуть и карьерных высот достичь и успеха в жизни
-
12.02.16 09:33Мне не помогло, вес уходил,конечно, но есть хотелось ужасно, долго так не прожить.
-
12.02.16 00:05 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): даже если перейти на пп вернется? хочу сдвинуть вес так, а потом как бы закрепить
не знаю..по мне так это вода..и она по любому вернётся -
12.02.16 00:00 (ответ для: Тишь Адамс)даже если перейти на пп вернется? хочу сдвинуть вес так, а потом как бы закрепить)
-
11.02.16 22:46 (ответ для: ленивый хрюндель)ленивый хрюндель писал(а): отличный результат! вы меня вдохновляете
ну,кило вернётся сразу назад..а так да..не напряжно и толк есть
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- это красивые брови?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- пикничок на океане!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |