Кто-нибудь делал фитнес-тестирование, когда узнают состав тела, потом составляют диету, программу тренировок?
Кто-нибудь делал фитнес-тестирование, когда узнают состав тела, т.е. сколько в нем жира, мышц и костей, и на основании этого составляют диету и программу тренировок? Реально есть эффект, стоит ли делать? И что такого нового может рассказать диетолог, чего нельзя прочитать в интернете? Вчера в фитнес-клубе предложили пройти такое за доп плату. Вроде все красиво расписали, и хочется, да цена кусается. Стоит ли идти?
автор: Милая_Кикимора, 05.10.15 09:56
просмотры: +4413, комментарии: +10
все темы | главная |
-
12.10.15 08:34У нас в фитнесклубе бесплатно делают. Платно бы не пошла.
-
07.10.15 12:53 (ответ для: чтожешделается)чтожешделается писал(а): ходила, ерунда полная. что мне этот процент жира, процент воды. сердце я итак проверяла на работе на медосмотрах. программу тренировок все равно тренер назначает и питание тоже, типа говорит она мне, вот, вам можно спокойно заниматься 3! раза в неделю для поддержания фигуры, а худеть мне не надо ну так вес 50 при 168 и кубики у меня с бицепсами вполне явные, занимаюсь в зале около 5 раз в неделю. да и тест делала такая как бы медсестра. может если там какой-то крутой диагност сидит, тогда имеет смысл сделать, а если это просто человек с биометрическим аппаратом, то смысла нет.
Спасибо за ответ! В общем я поняла, что ерунда этот тест. Я думаю, по мне в принципе и так все видно. 159 рост и вес 49. Хочу убрать только живот, остальное оставить. Но живот не уходит ни в какую, хотя я на правильном питании. Как думаете, стоит мне по диете с врачом консультироваться или ничего нового она не расскажет? Она так все расписала, типа составлю подробную диету на 3 месяца, прям завтрак обед и ужин, а если на работу с собой берете, расскажет что брать, все с учетом ваших вкусовых предпочтений, рекомендации по питью и плюс расскажет про всякие фитнес батончики, спортивное питание, т.е. чем заменить сладкое. И типа через месяц 100 пудофф будет результат. Или достаточно с тренером переговорить? Просто не будет ли тренер отмазываться общими фразами, типа питайтесь правильно, не ешьте булочки. -
07.10.15 08:42В моем спорт-клубе такое обследование можно пройти 2 раза в год бесплатно. Один раз прошла - в принципе показало то, что есть в реале.
-
07.10.15 08:40Мне гинеколог сказала, что это маркетинг, ей владелица крупного фитнес-центра об этом сообщила. Говорит, такие аппараты есть в больницах, но они стоят миллионы. И нужны не для этих целей, а для важной диагностики организма. И у нас в городе сейчас врачи только учатся с ними работать.
-
05.10.15 16:54Разводка на бабло. Надо ли вам худеть или наоборот массу набирать и на какие части тела обратить внимание прекрасно видно в зеркале. Все спортсмены на него и взгляд со стороны опытного спортсмена/ тренера и ориентируются.
-
05.10.15 15:28не верю я такое
-
05.10.15 14:43ходила, ерунда полная. что мне этот процент жира, процент воды. сердце я итак проверяла на работе на медосмотрах. программу тренировок все равно тренер назначает и питание тоже, типа говорит она мне, вот, вам можно спокойно заниматься 3(!) раза в неделю для поддержания фигуры, а худеть мне не надо ну так вес 50 при 168 и кубики у меня с бицепсами вполне явные, занимаюсь в зале около 5 раз в неделю. да и тест делала такая как бы медсестра. может если там какой-то крутой диагност сидит, тогда имеет смысл сделать, а если это просто человек с биометрическим аппаратом, то смысла нет.
-
05.10.15 14:10Ходила и делала. Тест показал, что не все так плохо, как я думала. Особенно мышечная масса порадовала...я-то думала, что к 20ти годам, ведя неактивный образ жизни, сидя на всяких дурацких диетах и т д полностью её растерялся...ан нет. Правда я это бесплатно делала..да и вообще такие весы не больно-то дорогие...планирую купить))
-
05.10.15 13:32Слышала про анализ состава тела, но на себе не делала. Вот прокачаюсь получше, тогда схожу, порадуюсь цифрам. Пока не хочется
Последующие консультации тренера/диетолога и прочих не обязательны, вы можете отказаться от них -
05.10.15 10:02Ходила на такую штуку бесплатно. Не знаю, правда ли там все, сравнить было не с чем.
- любите роллы?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- это красивые брови?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- фото, как из журнала!»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |