Что вы предпринимаете, чтобы не уснуть? Когда прихожу после работы, всегда ложусь спать на час - на два.
Когда прихожу после работы, всегда ложусь спать на час - на два. Глупая привычка. Чем бы не занималась - я засыпаю. Будь то интересный фильм, горячий душ или чашка кофе - я всё равно засыпаю. Не спать - не могу. Зато высплюсь и потом ночью до 5 утра глаз сомкнуть не могу, а утром на работу прихожу выжатая как лимон с мыслью “ скорее домой спать, спать, спать“. Жесть. Как бороться с этим?
автор: Чайная Роза383, 02.09.15 12:20
просмотры: +5525, комментарии: +23
все темы | главная |
-
30.09.15 13:08У вас режим сбился. Попробуйте один день уснуть всё-таки в 10 вечера.
-
08.09.15 13:19прихожу с работы, иногда бывает,что есть желание после ужина поспать, но я начинаю заниматься домашними делами, убираюсь, глажу, и тд, потом детьми занимаюсь. спать в 22-23, подъем в 5:30.
вы уже приручили свой организм к такому распорядку. меняйте пока не поздно свои привычки -
05.09.15 16:54Я не знаю, во сколько вы с работы приходите, но если пересилить себя никак не можете (хотя это неделя максимум, чтобы перестроить организм), то приходите домой, делайте самое необходимое и ложитесь спать уже окончательно. И если вы ляжете часов в семь-восемь вечера, то и просыпаться придется где-то в четыре утра и именно до работы заниматься готовкой-уборкой-стиркой, только так.
-
03.09.15 10:19 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Ну да, именно будет болеть голова.
-
03.09.15 10:15 (ответ для: LiLeIi)
Ну да, именно будет болеть голова.Linna_R писал(а): хм ну да, пересып иногда похуже недосыпа бывает мне говорили - голова болеть будет, или что-то вроде этого, не помню точно -
03.09.15 10:15 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Откуда я знаю? Нельзя ложиться на закате - это истина. Может быть, связано с биоритмами, может, еще с чем. Ляжете на закате - следующий день будете разбита. Лечь можно, но уж до утра.
хм
ну да, пересып иногда похуже недосыпа бывает
мне говорили - голова болеть будет, или что-то вроде этого, не помню точно -
03.09.15 10:11 (ответ для: LiLeIi)
Откуда я знаю? Нельзя ложиться на закате - это истина. Может быть, связано с биоритмами, может, еще с чем. Ляжете на закате - следующий день будете разбита. Лечь можно, но уж до утра.Linna_R писал(а): а почему нельзя? и я раньше такое слышала.... -
03.09.15 10:10 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Если вы приходите вечером - ложиться нельзя. Вообще, нельзя ложиться после заката. Если уж легли - спите до утра. Вот у вас и трещит башка.
а почему нельзя? и я раньше такое слышала.... -
03.09.15 10:09 (ответ для: Sangvinia)Sangvinia писал(а): Не спать - не могу . Вы же не ребенок. Пересильте себя, больше никак
согласна. силы воли вообще, что ли нет?
в конце концов, есть куча дел, которые можно и нужно делать, не ложась на диван. -
02.09.15 21:59налаживайте режим а если устаю, не дольше часа сплю, чтобы ночью норм уснуть
-
02.09.15 21:50Я бы сама не против часа два так поспать, но если лягу то, это будет не час не два, а часа 3-4, а потом что ночью делать? Я настраиваю себя, что спать не буду и лучше в 21:00 лягу и до самого утра.
-
02.09.15 20:37Никак) Я сама также делаю. После работы- а теперь домой спааааать
Просто старайтесь спать мало после работы. Я прихожу после ночного дежурства и ложусь спать на час-три,потом железно надо встать,а то день проспишь,а ночью лунатить будешь) Ставьте будильники)
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- какая талия вам больше нравится?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- кто красивее?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кто красивее?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |