Verano писал(а): Джанет Дженкинс - Умри за час |
заманчивое название, спасибо за совет, попробую
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Девочки, кто занимается дома, посоветуйте хорошую кардиотренировку. хочется для разнообразия что-то новое попробовать, кроме Джиллиан. (Шона не нужно, для меня пока сложновато, был перерыв в занятиях, организм отвык от сильных нагрузок)
все темы | главная |
Verano писал(а): Джанет Дженкинс - Умри за час |
НаташаВ писал(а): Для меня хороша треня от Лесли 5 миль только которая за 1 час и 8 минут. Но простовата, поэтому я надеваю утяжелители по 0,5 кг., беру в руки гантельки по 1 кг., и стараюсь не шагать, а шагать, пританцовывая. И музыку свою включаю. Очень нравится. |
|
vip клубы | онлайн +160 |