Я не могу себя никак заставить заняться спортом, точнее, не знаю, с чего начать. подскажите!
Всем привет!!!Ребята, у меня такая проблема...У меня парня забрали в армию, служит уже второй месяц... Так вот он у меня худенький,хоть и мускулистый... А я что-то совсем расслабилась...Появились бока, и живот...попа у меня всегда была супер, но теперь нужно её подкачать... Я ни хочу на фоне парня выглядить просто коровой... У меня есть чуть больше 10-ти месяцев это всё исправить...Но как??? Я не могу себя никак заставить заняться спортом, точнее не знаю с чего начать?Подскажите ребят, с чего мне начать??
автор: Леди бро, 18.07.15 01:16
просмотры: +3555, комментарии: +21
все темы | главная |
-
10.08.15 20:29Либо вы берете себя в руки, либо забываете о красивой фигуре. Других вариантов нет. Решайтесь.
-
09.08.15 17:04Тоже не знала с какой сторону к этому спорту подойти,здесь посоветовали Джиллиан Майклс,начала со стройной фигуры за 30 дней,безумно понравилось,нашла ее группу в вк,там много фотографий девочек до и после,очень мотивирует,уже 5 месяцев с ней занимаюсь
-
09.08.15 12:06 (ответ для: rusalka1103)rusalka1103 писал(а): ну если мы говорим о уже за 35
Какие 35 ? У некоторых школьниц тоже уже и попины уши, и зад по полу... а все потому что не занимаются собойrusalka1103 писал(а): и со спортом у многих отвисает.
Значит нагрузка на попу никакая, забывают об этой части -
09.08.15 12:03 (ответ для: rusalka1103)Да никто и не говорит качать попу как у Джен Селтер, мало у кого хватит сил на такую.
-
09.08.15 12:02 (ответ для: -Мася-)ну если мы говорим о уже за 35 так..то да)но и со спортом у многих отвисает.
-
09.08.15 12:01 (ответ для: rusalka1103)Без спорта свое рано или поздно обвиснет
-
09.08.15 12:00 (ответ для: -Мася-)ну не все у кого красивая фигура,занимаются спортом.и я написала про движение,больше двигаться это тоже нагрузка.сейчас просто помешательство на этих задницах,но многие девушки имеют красивую фигуру с хорошей попой(ну может не такую накаченную как щас модно) и без особого спорта
-
09.08.15 11:47Я тоже собой занимаюсь пока парень в армии, мой скоро вернется
-
09.08.15 11:45 (ответ для: rusalka1103)rusalka1103 писал(а): похудеть можно и без спорта,больше двигаешься меньше ешь.
Но это будет худая от слова ХУДО, красивой фигуры и упругой попы без спорта не получить. -
09.08.15 11:44Начните с зарядки
-
21.07.15 20:13Купите абонемент в зал, возьмите тренера, и вопросов с чего начать не будет)
-
21.07.15 07:41Начните с отжиманий.
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как вам костюм?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- такая фигура для вас естественная?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- цветочного настроения!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |