Как можно пассивно (без упражнений) подтянуть кожу? когда после родов можно начинать заниматься спортом?
Подскажите пожалуйста ответ на вопрос. Из-за того что в беременность входила с огромным весом (105 при росте 152) тщательно следила за питанием, в результате убитая спина, висящая кожа и вес 94 кг, который постепенно тает. Родила неделю назад, я понимаю что сейчас начинать заниматься спортом нереально. Но очень уж смущает висящая во всех местах кожа особенно на животе, спине и под руками. Кто знает когда можно начинать заниматься домашним спортом (пресс, бег и т.д.)? Как можно пассивно (без упражнений) подтянуть кожу, хоть немного, чтобы она хотя бы немного утягиваться начала? Кормлю грудью, роды естественные , но есть швы, поэтому месяц еще нельзя никаких нагрузок.
автор: Malenkaia, 28.06.15 19:38
просмотры: +2953, комментарии: +7
все темы | главная |
-
04.07.15 16:34Массаж, контрастный душ, живот постоянно втягивать, бандаж носить.
-
29.06.15 11:00 (ответ для: 1234144_1)Вот и я обо этом сбросила 15 кг и уже висит, поэтому боюсь что в дальнейшем будет еще хуже, именно поэтому начала заранее спрашивать насчет постепенного подтягивания, чтобы потом совсем не быть похожей на шарпея. Мой комфортный вес 60-65 кг, так как забыла уточнить у меня еще шестой размер груди и широкий таз, поэтому при попытке держать рамки ниже шестидесяти, я начинаю терять сознание от голода. А пытаться гнаться за чужим мнением мне незачем, для кого??? Для окружающих?
-
29.06.15 09:50А быстрая ходьба вам не противопоказана? Если нет рекомендую видеозанятие “ходьба дома с Лесли Сансон“. И делайте массаж себе, обертывания можно, скрабы
-
28.06.15 22:45Я вас понимаю, тоже шовчик есть, хотя ер были...я начала качать пресс через пару недель, а до этого бандаж лучший друг. Заниматься активно я начинаю завтра т.е. через 2 месяца после родов, как в шпаргалке и было написано, что 2 месяца половой и физический покой.
В общем подождите пока 1-2 месяца. -
28.06.15 21:23эх,это так по женски,при весе в 94 кг беспокоится как же подтянуть кожу,да и еще без упражнений...сейчас с кожей вы ничего не сделаете,особенно при таких габаритах,вам похудеть надо для начала,причем кг так на 30-40,когда кормить перестанете,организм восстановится, спорта вам в любом случае не избежать,иначе помимо кожи висящей получите дряблое тело.а вообще смотреть надо по факту,сейчас продолжайте худеть,делайте массажи и обертывания,потом спорт,если кожа подтянется будет вообще супер,хотя при вашем росте ваша норма кг 45-50,сброс 40 кг может быть череват последстаиями,растяжками например или кожей обвисшей,к этому нужно быть готовой
-
28.06.15 20:53массаж
-
28.06.15 20:04ну из пассивных, мне кажется, контрастный душ с хорошим напором в тонус кожу приведёт.
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- нравится или нет?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- вы бы так оделись в офис?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- любите панна котту?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |