За 3 месяца очень сильно поправились мои ноги и попа, после того, как начала работать и сидеть по 13 часов.
не ем хлеб булочки сладости ( иногда конечно срываюсь ) но в основном овощи все ровно результата ноль .работаю 2,2 по 13 часов и просто тупо сижу ,может из за этого ?? тип фигуры у меня груша -всегда всегда бедра выпирают отвратительно и ляжки ,а сверху худая ,что еще делать и так во всем себе отказываю но ноги с каждым днем толстеют .в старых джинсах уже не влажу )((((((((((((
автор: elia30, 30.05.15 19:51
просмотры: +3712, комментарии: +14
все темы | главная |
-
31.05.15 16:53А мясо-то где? Рыба? Не рацион, а одни углеводы.
-
31.05.15 11:40 (ответ для: elia30)вы мало едите
-
31.05.15 10:46 (ответ для: Pusek2009)утром стакан воды потом каша геркулес ,к 12 чай хлебец + кусок сыра .ОБЕД ОТВАРИВАЮ брокколи 1 варенное яйцо + салат 1 огурец 1 помидор .перекус фрукты последний прием пищи у меня в 22.00 кефир с черносливом
-
31.05.15 09:33опишите свое однодневное меню
-
31.05.15 09:29 (ответ для: elia30)предыдущее сообщение вам
-
31.05.15 09:29питание я так понимаю меньше 1200 ккал?
-
31.05.15 09:26 (ответ для: Pusek2009)ну да сижу у интернета в основном
-
31.05.15 09:25 (ответ для: удален)для начала прочитали бы что я пишу в описание
-
31.05.15 07:10жрать меньше надо
-
31.05.15 04:06а объем движения когда не на работе? тоже сидя-лежа?
-
30.05.15 20:15Кушать надо белок: мясо, рыбу, морепродукты, творог, сыр. 1 фрукт в день. Не более 1200 ккал за сутки
-
30.05.15 20:02 (ответ для: elia30)Мясо
Морепродукты
Молочка
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- это красивые брови?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |