Кто бегает по утрам? во сколько по времени? как часто? когда все же лучше бегать: утром или вечером?
кто бегает по утрам,во сколько по времени и как часто?и когда все же лучше бегать,утром или вечером?
автор: novojen, 15.05.15 08:34
просмотры: +2887, комментарии: +8
все темы | главная |
-
10.06.15 14:55забыла написать, что бегаю я вечером по нескольким причинам - во первых с утра мне тяжело бежать - организм еще спит, да и даже резкий скачок с кровати - уже голова кругом; во вторых с маленьким ребенком легче все таки вечером - с утра нужно встать и завтраки всем сделать, а вечером не так жарко - плеер в уши и побежала
-
10.06.15 14:53сейчас усилденно хочу влезть в платье, так как иду на свадьбу к подруге через 3 недели.. поэтому бегаю через день + разгрузочные дни..
бегаю на стадионе минут 15, стараюсь время увеличивать - пробегаю 1.5-2 км.. -
17.05.15 09:48Каждый день стараюсь. В 7 утра, но время мне не принципиально, просто в это время людей меньше всего в месте, где я бегаю. Люблю бегать, когда меня никто не видит
-
17.05.15 09:26 (ответ для: novojen)
я каждый день бегаю,неделю уже...то иду,то бегу,скольео могу...первый день всего один круг небольшой пробежала и чуть не сдохла,потом два круга прошла,потом опять круг бегом,потом приседания,потом опять пешком 2 круга.Просто полчаса хоть как,но двигаться,такая цель.Подтянулись мышцы ног,самочувствие лучше.Я поосто пытаюсь после родов восстановить силы,ослабла.И по чуть-чуть занимаюмь,хоть полчаса,пока не вспотею,сейчас уже почти час могу заниматься. Вес сбросила немного,но это не цель,лишнего веса нет,просто слабость в мышцахnovojen писал(а): а как часто?я тоже завтра первый день побегудумаю для первого раза мин 10хотя бы есть уже результаты? -
16.05.15 21:12 (ответ для: Мария207)а как часто?)я тоже завтра первый день побегу)думаю для первого раза мин 10хотя бы )есть уже результаты?)
-
16.05.15 19:10Полчаса бегаю,иногда час,но перехожу с бега на шаг,если устаю...я начинающий и мне тяжело,но стараюсь.Бегаю днем,когда ребенок спит в коляске,а я круги наматываю по стадиону.
-
15.05.15 13:31Рядом живу.)))
Не реже 4 раз в неделю, летом во время каникул когда училась бегала 5-6 раз. -
15.05.15 13:31Раньше бегала. По утрам в парке, благо что рядом бегу. Вечером или утром смотрите сами как удобно. Мне было удобно утром, правда лень было вставать. Но заставляла себя. Бегала одна, наушники в уши и побежала.
Бегала не для похудения, а для здоровья. Здоровье подправила, попа подтянулась как бонус.
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как вам фото? сегодня +23!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- разбила зеркало. что делать?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- вам нравится её внешность?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- узнали кто это?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как вам этот портрет?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как вам это свадебное платье?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |