Ищу подруг по похудению. старт 05.05.2015! будем поддерживать друг друга! Моя первая цель - 60 кг.
Всем приветики!!!!
Ищу подруг по похудению!Возраст, вес.....-не важен!!
Мой рост: 163,
Вес: 66,
Моя первая цель - 60 кг.
Я приглашаю всех девчоночек кто желает похудеть ко мне в тему!
Здесь Мы поддерживаем друг друга!!!Рассказываем какие методы выбрали в борьбе за красивую фигуру, делимся вкусными но не калорийными рецептами и т.д..
У каждой из нас свой идеал фигуры к которому мы стремимся,сбрасывайте идеал фигуры той которой вы хотите получить в конце вашей борьбы!
В Коментарии к теме пожалуйста указывайте:
1)данные (вес, рост, замеры),
2)какой пусть выбрали(фитнес , шейпинг.....тренежерка..),
3)Питание( как будете питаться на протяжении нашего первого месяца, что исключите..),
4)Дополнения(Массаж, обертывания...-по желанию!),
5)Фото фигуры Вашей мечты!,
6)Ваши советы(я уверенна каждая из нас обладает каким-то знаниями, или классными упражнениями..),
7)Ваши дополнения
все темы | главная |
-
12.05.15 18:03девочки привет вес 68))))
-
12.05.15 16:35Девочки, всем привет! присоединяюсь к вам, дорогие) Меня зовут Женя. Никогда не худела таким образом) но хочу рискнуть. Вес на сегодня (12.05) 59,00 кг. Цель 53,50 кг. Временной период - 30 дней. Режим питания: 5 раз в день. Рацион: отварная курица, яйца, отварные овощи, свежие овощи, фрукты (до 16 часов), кисломолочные продукты на ночь. Посмотрим, что получится))
-
12.05.15 15:56изменение за неделю: -0,7 кг. сейчас вес 62,7 кг. странно все это.и спорта никакого,и конфеты целыми днями ем,а все равно отвес.еще 3,2 кг осталось *_*
-
12.05.15 11:16Мой вес сегодня 65,5.
-
12.05.15 09:09Всем привет! Вес 63,5. Предыдущие 2 дня не получалось правильно питаться. С сегодняшнего дня опять в бой.
-
11.05.15 12:31сегодня 63,1(-0,4).с учетом того,что вчера с девчатами чипсами и конфетками объедались и на ночь мокороны с курой уничтожила - все равно отвес)
девчата,завтра контрольное взвешивание,не забываем)нужно увидеть разницу за неделю похудания. -
11.05.15 10:46Всем привет, я сегодня 65,5, сегодня опять силовая тренировка. Кушаю, куру варёную и овощи.
-
11.05.15 10:14Худею после родов.Малышу семь месяцев.За .ти месяцы ушло 10 кг.Даже нет,на 10 кг я похудела за 4 месяца, а последние три месяца не могу настроиться-не полнею,не худею.Колебания плюс минус 1 кг.
-
11.05.15 10:11Привет!Я присоединяюсь к вам по приглашению автора) Зовут меня Лена. Расслабилась,худела долго и упорно,10 кг скинула.Нужно столько же скинуть.БУЧ решила пок а применить. Сегодняшний рацион-белок-яйца.мясо.Вес на сегодня- 75, вес , к которому стремлюсь-65,в идеале 60.
-
11.05.15 07:37привет девочки,вчера эти дни начались я вчера объедалась((( сегодня встала на весы 68 800 + 200 грамм но я не расстроилась сегодня взяла себя в руки и продолжаю худеть)))))как у вас с похудением?
-
10.05.15 08:58 (ответ для: Порко Россо)уже третий день чувствую себя прекрасно)думаю эти покалывания в боку были из-за усердной тренировки.просто еще во время тренировки эти покалывания начались.до этого их не было.
сегодня 63,5.надо собраться) -
10.05.15 07:47всем привет,у меня сегодня отвеса нет( так же 68,600
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- вы бы так оделись в офис?»
- это красивая мужская фигура?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |