Как отказаться от сладкого раз и навсегда? во время диеты ем сладкое с утра, но нажираюсь на 1500 ккал!
Девочки, помогите ! Как отказаться от сладкого раз и навсегда? Ну или хотя бы на некоторое продолжительное время. Я могу питаться любыми продуктами, даже забить на булочки, вредности и прочее, но вот шоколадки и шоколадоподобные вкусности это как яд!!! Я во время диеты ем сладкое с утра, но я нажираюсь на 1500 кк о какой диете речь! Не могу перестать винить себя... Мне уже противно смотреть на себя, да и бедные мои органы...Кто отказывался от сладкого? Как вам удалось? Поделитесь, девчат, очень нужна помощь!
автор: РадостьМоя, 16.04.15 15:31
просмотры: +9232, комментарии: +33
все темы | главная |
-
21.05.15 12:38не есть хотя бы неделю сладкое, потом совсем не захочется. лучше питаться правильно на 1800-2000 ккал и ходить в зал, чем сидеть на диетах. да, похудеется на таком маленьком калораже, но за счет мышц, а жир как был так и останется и тело юудет дряблое. лучше всего спорт и пп.
-
20.05.15 20:35я ем 1600 и худею. сладкое не ограничиваю. само собой уходит постепенно. просто когда шоколадку заедаешь куском мяса или тарелкой борща - тогда от нее хорошо. а если из 1600 большая часть ушла на шоколадки - то через пару недель от сладкого начинает тошнить.. так что шоколадки уже забыла когда ела.. в последнее время больше предпочитаю мороженое, знаю магазин где продается фруктовый лед на 30ккал))
-
15.05.15 18:10Если для вас зеркало не мотиватор, то ешьте дальше. Полюбите себя такой какая вы есть что ли.
Я на сладкое кидаюсь когда у меня стресс. Подумайте, может у вас постоянное напряжение? Из-за работы или учебы или отношений с кем-то.
Мы едим всякую фигню когда в душе раздрай. Начните с гигены психики, а питание это просто сигнал. Не причина. -
14.05.15 01:22Не покупать-единственное,что реально работает.
Я в условиях дефицита глюкозы даже банку мёда доела,а до этого вообще к нему равнодушна была-года два стоял.И финики неизвестного года выпуска на ура ушли.Больше в моем доме быстрых углей не осталось.Третий месяц без них живу-не фига не полегчало:поход в магазин каждый раз испытание:(. -
10.05.15 19:13Ну как можно отказаться:(((( сейчас сижу жую черешню в шоколаде, как можно такую вкусняшку выбросить и не есть никогда больше? А какие торты продаются, слойки с фруктами, шоколадки в конце концов.. Эх не понять мне этого, как жизнь можно прожить без сладкого
-
04.05.15 11:57Не держите сладкого дома вообще. Тупо лень будет топать в магазин с утречка, да и некогда.
-
02.05.15 17:04нажираетесь на 1500 ккал в сутки??? только не говорите, что хотите ограничиться 1200 килокалориями и худеть.. это очень вредно!
просто нужно питаться правильно, часто и понемногу.
если будете питаться правильно и делать правильные перекусы, то сладкого вам не захочется.
можете раз в неделю себе позволять дать слабину, ничего ужасного не станет и вы не разжиреете с одного кусочка шоколада.
а еще чем чаще вы едите сладкое, тем сильнее его хочется. -
30.04.15 23:56 (ответ для: НаташаВ)ну это легко слопатить особенно сладкоежке. я сама конечно не считала себя но с голодухи например могу натрескаться сладким. Вот даже та самя сгущёнка она каллорийна всем известно с булкой её в добавок или с блинами пол торта :)))
-
30.04.15 21:29 (ответ для: relax_easy)ТС исчезла. Если и правда на 1500 калорий только сладкого, то это - ужас, конечно.
-
30.04.15 18:58осознать, что шоколад это от кот. можно избавиться во благо фигуры.
кстати тут в программе малаховой - здоровье, врачи прям и сказали это как который даже не стоит пробовать чтоб нез аразиться -
30.04.15 18:55 (ответ для: НаташаВ)НаташаВ писал(а): Если вы в день съедаете всего 1500 калорий, учитывая сладкое - это нормально и не много. А если только сладкое на 1500 калорий еще нормальная еда - надо себя брать в руки.
скорее всего автор имел 1500 ккал сладкого. тут запросто 300 гр шоколада вуаля 1500 ккал. -
28.04.15 11:40не покупайте домой сладости. попробуйте фрукты , ягоды вместо них есть.в крайнем случае-горький шоколад ешьте. или уж мед.его много не съешь.
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вам этот портрет?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- мои стрижки прошлого года!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- оцените фото!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- такая фигура для вас естественная?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |