Я СОЗДАЛА НОВОЕ ТЕЛО! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЛИШНИХ СМ: В ТАЛИИ - 20 СМ, В БЕДРАХ - 17! ВСЕГО ИСЧЕЗЛО 50 СМ И 20 КГ! Я ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ! ФОТО!
Не могу сказать, что это легко. Особенно по началу. Потом привыкаешь и стимул появляется! Я попыталась исключить вредную пищу: - хлеб, майонез, пельмешки, колбаску, сладенькое и т.д. Старалась уменьшить порцию, лучше кушать поменьше и чаще. Есть не позднее 4 часов до сна. Первое время были срывы, я набрасывалась на еду, как дикая. Потом не вешала нос и опять брала себя в руки! Занималась спортом: аэробикой, фитнес-йогой. Вела более активный образ жизни: ходила пешком, каталась на велосипеде, танцевала. Составила себе план ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ НАДО ИСКЛЮЧИТЬ: 1) фаст-фуд 2) хлеб 3) майонез 4) полуфабрикаты 5) сыр плавленый 6) слив.масло 7) жареное 8) различные сладости, шоколад 9) сахар 10) мороженое КАКИМИ ПРОДУКТАМИ Я ТЕПЕРЬ ПИТАЮСЬ: Крупы: -рис, гречка, геркулес, манка. Варёное мясо: - курица, рыба Овощи: любые, но картошку стараться исключать. Фрукты Молочка – любая, но не очень жирная. Яйца Морепродукты Растительное масло Чай - зелёный, чёрный, кофе ПЛАН 1) питаюсь разрешёнными продуктами маленькими порциями; 2) кушаю до 18:00; 3) регулярно занимаюсь спортом, хотя бы 3 раза в неделю. Стараться больше двигаться! 4) больше гуляю, хожу пешком; 5) ухаживаю за собой. Мои результаты за полгода: грудь 110----------98 см талия 94----------74 см бедра 117---------100 см живот 110----------92 см вес 86----------66 кг Главное знать, чего ты хочешь и зачем тебе это нужно! Тогда найдется время, желание и сила воли!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Прекрасный результат.
-
-
Ну,тут без вариантов-КРАСОТКА!!!
-
умница)))
-
Да!!!! чудеса есть!!!!! я тоже на этой системе питания, верю- у меня тоже все получится!!!!!! А вы просто МОЛОДЕЦ!!!!! Спасибо за историю, огромный стимул!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
молодчина
-
Молодчина Респект и уважуха
-
потрясающе просто!
-
Я уже читала эту историю..
Но и перечитавая сейчас понимаю, как ВАЖНО отказаться именно от вредных продуктов. Просто их нужно для себя определить и сказать большое и толстое “НЕТ“ им.
Молодец
-
Два разных человека!Фигура обалденная!И теперь пусть мне кто-то еще скажет что похудеть не может и т.д.Невозможное-возможно!Ты доказала))Всем!
-
Умничка!!!!!!!
-
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами мы сегодня»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- пили ярину, и как на вас это действовало?»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- а без не умирают от онкологи. и сводят с ума хозяев течками. как они сами от них страдают»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- конечно можно. вам они очень идут»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- у меня уже полгода прошло это старая история , просто интересно было почему такое может быть»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- дожить до твоего возраста и мнить себя психолог, старческий придурковатый дед дед, дед, сто»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- обязательно надо стерилизовать.»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- возможно это вариант для фанатичных эко-активистов коментариях пишут, что просто ополаскивают»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- каждый день никто не спрашивает.»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- хорошо ,спасибо за потраченое время .подскажите что я должна чтобы вы не были разочарованы»
- мне кажется, это хороший вариант»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- меня одно удивляет, если ты сделала такой тюнинг, зачем накладывать ядреные фильтры на лицо»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- для меня люди, которые позволяют кошкам и собакам рожать не с целью професиональног серцифицировано»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- венец креветочный»
- капуста цветная с сыром»
- фасоль зеленая с грибами»
- фокус - покус»
- фасоль, запеченная с яйцом»
- помидоры, фаршированные овощами»
- салат из тыквы и дыни»
- паста с консервированной горбушей»
- апельсиновое вино»
- салат “зеленый“»
- фасолевый суп»
- куриные крылышки хрустящие»
- салат “яйцо от курочки рябы“»
- котлеты капустные или морковные»
- медальоны из свинины с киви»
- салат одуванчик»
- салат из айвы с сыром»
- печеночный паштет “проще простого“»
- грибной соус к рыбе»
- морковные котлеты»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- супчик “фитнес“»
- омлет по-бельгийски»
- салат “брависсимо!“»
- яблочный чизкейк с маком»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- мидии в створках, запеченные в духовке»
- закусочные бутерброды»
- кекс фруктовый»
- салат «парижский»»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- курица жареная в кляре»
- творожная запеканка без муки. подавать лучше теплой со сметаной, вареньем или на»
- овощной суп со свининой»
- жульен из рыбы с грибами»
- сырные лепешки за 5 минут»
- пельмени домашние в горшочках»
- фруктовый лед»
- салат “кусочек сыра“»
- кабачки в духовке»
- сельдь с черносливом и красным луком»
- пирог с яблоками и лимоном»
- морковный торт-кусочек счастья»
- рецепт супа-пюре из овощей с жареными грибами»
- полента с мясным фаршем»
- грибы с картофелем, запеченные в горшочках»
- салат «ежик на полянке»»
- капустно-геркулесовые оладьи»
- каша пшенная с тыквой и сухофруктами»
- вкусный, нежный баклажан в аэрогриле»
- салат из креветок с авокадо»
- курица по-японски»
- рулеты из лаваша»
- гороховый суп с грибами»
- рулет из слоеного теста с шоколадом»
- мелкие неприятности воспринимаешь близко к сердцу или не обращаешь на них внимания?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты очень доверчивая или сразу понимаешь, что за человек рядом с тобой?»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- ты спускаешь деньги на радости жизни или не тратишь их на мелочи?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- тебе нужен завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
|
vip клубы | онлайн +410 |
|
|