Лара Миллер писал(а): Сажите, пожалуйста, что вы делаете в кафе, ресторанах, на встречах с друзьями, днях рождения и пр.? Я очень бы хотела так же, как вы, но образ жизни не предполагает отсутствие вечерней еды |
Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. Кто на себе пробовал?
Дорогие худеющие! Кто на себе пробовал питаться строго до 7 вечера, а после этого времени только стакан кефира или воды? Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все “за“ и “против“.
автор: sofikets, 05.10.20 17:19
просмотры: +4301, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.10.20 14:38 (ответ для: Лара Миллер)
в такие “гулянки“ (кафе и рестораны) я ем что хочу и сколько хочу, ну у меня такое не часто, поэтому проблем особых нет. На утро конечно сразу привес на весах, делаю или разгрузочный день или ничего и “само проходит“ -
23.10.20 13:39 (ответ для: eye to eye)
Сажите, пожалуйста, что вы делаете в кафе, ресторанах, на встречах с друзьями, днях рождения и пр.? Я очень бы хотела так же, как вы, но образ жизни не предполагает отсутствие вечерней едыeye to eye писал(а): я после 17.00 не ем ничего, даже кефир. -
23.10.20 13:25Тип питания подбираться должен индивидуально, как мне кажется, а не по рейтингу с Гали
-
23.10.20 13:03Я ем 1 раз в день. После работы (с 17 до 18) мне нравится , главное пережить первые 3 дня и привыкнуть к такому режиму
-
16.10.20 12:58я после 17.00 не ем ничего, даже кефир.
-
05.10.20 18:26Первый раз слышу о таком питании. Я получается лет 7 на нем У меня ужин всегда в 7 и все, после только чай могу попить. Не есть на ночь - это конечно хорошо, только самое главное это дефицит калорий. Вряд ли вы похудеете, если будете съедать 3000 калорий до 7 вечера.
-
05.10.20 17:47Это не тип питания, это просто не наедаться на ночь. Дело хорошее, но если вы поздно ложитесь спать, то можете проголодаться и срываться на быстрые углеводы. Я бы поменяла “не есть после 7“ на легкий ужин за 2-3 часа до сна.
-
05.10.20 17:40 (ответ для: sofikets)
ну да. Но понятное дело что у мння в течение дня было нормальное питание, а не обжираловка. Я ела 4-5 разы в день по времениsofikets писал(а): это было с целью похудеть? -
05.10.20 17:34Это в принципе нормальный тип питания, потому что перед сном не надо наедаться. Если вы в 7-8 вечера поужинаете, то до сна не будете ходить прямо голодной, но и с полным желудком не будете ложиться.
-
05.10.20 17:21 (ответ для: My life is music)My life is music писал(а): Питалась Но мой приём пищи был в 7-8 вечера последний Да и сейчас плюс минус такой же. Если нет застолья и встречи с друзьями.
это было с целью похудеть? -
05.10.20 17:21Питалась
Но мой приём пищи был в 7-8 вечера последний
Да и сейчас плюс минус такой же. Если нет застолья и встречи с друзьями.
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- как вам платье на лето?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |