Как вам фигура?
Как вам фигура?)Напишите своё мнение о фигуре
автор: malinka888, 11.11.19 00:52
просмотры: +4694, комментарии: +49
все темы | главная |
-
17.11.19 23:57Есть животик и ноги пухловаты . Лифчик вам нужно носить даже дома . Грудь большая , провисает , без лифчика быстрее обвиснет
-
11.11.19 19:16 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
класс! Сегодня этим и займусь)0e0nn6zr2l8p писал(а): Во всем есть как и достоинства так и недостатки вам хватит пол года чтобы ягодичные прокачать до приличных размеров а у меня с генетикой скиннифэт это несколько лет заняло. Относительно изменения пропорций: если скинете несколько кг и подкачаете среднюю ягодичную и напрягатель широкой фасции бедра боковая часть бедра на картинке стрелкой пометила то талия визуально станет тоньше. Упражнение которое на картинке лучше делать с резинками. На алике и спор магазинах продаются -
11.11.19 19:15 (ответ для: kozochka48)
спасибо) я дома только без бюстгальтера хожу)) ну пару кг я стремлюсь скинуть, смогу.kozochka48 писал(а): Огонь. Грудь большая, поэтому немножко обвислая - майки без лифчика противопоказаны. Но вы, наверно, только дома так ходите. И купальник неплохой, но он на небольшую грудь. вам нужна посерьёзнее поддержка. Можно пару кг скинуть, потому что немножко бока есть, а можно и так всё оставить
А купальник - он у меня на верёвочке за шею, я ее просто развязала, без верёвочки не держит -
11.11.19 18:40Огонь.
Грудь большая, поэтому немножко обвислая - майки без лифчика противопоказаны. Но вы, наверно, только дома так ходите.
И купальник неплохой, но он на небольшую грудь. вам нужна посерьёзнее “поддержка“.
Можно пару кг скинуть, потому что немножко бока есть, а можно и так всё оставить -
11.11.19 18:04 (ответ для: malinka888)malinka888 писал(а): мне может кажется, когда смотрю в зеркало, что у меня низ худее верха. у меня грудь большая, и из-за этого верх смотрится больше я считала, что если накачать попу хорошую, то все станет пропорционально. и не есть много. Если начну много есть, то наберу в весе. вы правы, что я склонна к набору
Во всем есть как и достоинства так и недостатки вам хватит пол года чтобы ягодичные прокачать до приличных размеров а у меня с генетикой скиннифэт это несколько лет заняло.
Относительно изменения пропорций: если скинете несколько кг и подкачаете среднюю ягодичную и напрягатель широкой фасции бедра ( боковая часть бедра на картинке стрелкой пометила) то талия визуально станет тоньше.
Упражнение которое на картинке лучше делать с резинками. На алике и спор магазинах продаются -
11.11.19 13:37 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
мне может кажется, когда смотрю в зеркало, что у меня низ худее верха. у меня грудь большая, и из-за этого верх смотрится больше) я считала, что если накачать попу хорошую, то все станет пропорционально.0e0nn6zr2l8p писал(а): Грудь хорошая. Живот и бедра немного пухловатые. Если несколько кг сбросить лучше смотреться будет. Судя по строению вы склонны к набору мышечной массы. Просто тренировки и питание неправильные.
и не есть много. Если начну много есть, то наберу в весе. вы правы, что я склонна к набору) -
11.11.19 13:32 (ответ для: malinka888)malinka888 писал(а): я помню, раньше сидела высчитывала. но результата не заметила, и все забросила. сложновато высчитывать, все время смотреть калории. мясо вот например - там же прикидывать нужно, точно не знаешь, сколько там калорий в такой-то порции. вообще, нужно конечно меньше есть, больше ходить, бегать, тренить. а бывает сорвешься, и опять все кг наела
Подсчёт ккал это абсолютно не сложно и очень действенно. Вы что-то не так делали явно. Ну вот что значит - точно не знаю, сколько калорий в порции мяса? Дома надо взвесить готовое, добавить +30% к весу, занести в счётчик чтт если, допустим, говядина ошеек, 160 г. В кафе вес порции уже указан, можно дописать 5-10 г масла. Овощи, кроме крахмалистых, не считаем вообще.
Важно ещё адекватную калорийность просчитать, не слишком низкую, и придерживаться длительное время, а не как многие напишут себе 1200 ккал, посидят на такой голодовке месяц, и забьют. -
11.11.19 13:17Грудь хорошая. Живот и бедра немного пухловатые. Если несколько кг сбросить лучше смотреться будет.
Судя по строению вы склонны к набору мышечной массы. Просто тренировки и питание неправильные. -
11.11.19 13:08 (ответ для: Ferrum Katya)
я помню, раньше сидела высчитывала. но результата не заметила, и все забросила. сложновато высчитывать, все время смотреть калории. мясо вот например - там же прикидывать нужно, точно не знаешь, сколько там калорий в такой-то порции.Ferrum Katya писал(а): Талия - это генетика, если вам осиной не дано от природы, то ее и не будет. У меня до тренажерки тоже живот был проблемной зоной, но как начала заниматься и перестала перекусывать пирожками да шоколадками, жир погорел в кратчайшие сроки за полгода на месте жировой подушечки уже был пресс. Но и держать ПП не обязательно, можно просто считать калории и следить за балансом БЖУ, вписывая в эти цифры что угодно Естественно, одними пирожками питаться уже не выйдет...
вообще, нужно конечно меньше есть, больше ходить, бегать, тренить. а бывает сорвешься, и опять все кг наела -
11.11.19 13:00 (ответ для: alex_1900)
что-то не хочется тут светить своим лицом)alex_1900 писал(а): Да не за что. Жаль без лица. В купальнике вообще секси -
11.11.19 13:00 (ответ для: malinka888)malinka888 писал(а): я хожу на групповые. Не талия меньше не становится. И попа больше тоже... Не знаю, почему. я стараюсь, и никак
Милая, не ждите результата, групповые - это просто активность и общий тонус как апофеоз. За наращиванием объёмов это в качалку, но и там быстрого результата может не быть, придётся долго и тяжело тренироваться. -
11.11.19 12:57 (ответ для: malinka888)malinka888 писал(а): я вот талию хочу осиную и попу подкачать. знать бы секрет талии. а песочные часы - это самый мой любимый тип фигуры
Талия - это генетика, если вам осиной не дано от природы, то ее и не будет.
У меня до тренажерки тоже живот был проблемной зоной, но как начала заниматься и перестала перекусывать пирожками да шоколадками, жир погорел в кратчайшие сроки)) за полгода на месте жировой подушечки уже был пресс.
Но и держать ПП не обязательно, можно просто считать калории и следить за балансом БЖУ, вписывая в эти цифры что угодно)
Естественно, одними пирожками питаться уже не выйдет...)
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- разбила зеркало. что делать?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- безумно красивые девушки»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |