..ради счастья.. писал(а): О, я прям спец по разгрузкам самый большой отвес от огурцов. 1 кг огурцов - минус 2 кг. |
Кто делал разгрузочные дни на гречке? Как результат? как чувствовали себя? Или лучше выбрать другой продукт?
Кто делал разгрузочные дни на гречке? Как результат? Минус сколько кг и как чувствовали себя? Или лучше выбрать другой продукт
автор: 3vqe474takw2, 21.06.17 17:11
просмотры: +2881, комментарии: +14
все темы | главная |
-
20.07.17 09:25 (ответ для: ,,ради счастья,,)
Подруга так “разгружается“, надо будет тоже попробовать -
22.06.17 21:17 (ответ для: 3vqe474takw2)Мне она скажем там не помогала. Проще на овощах- лук, капуста, огурцы, болгарский перец. Или на чистом питье- кофе, чай, каппучино, кисели, бульон
-
22.06.17 20:24 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Для меня гречка не является разгрузочной. Это вполне калорийная каша!
Это зависит сколько сьешь, мне хватило 200гр. Это 700 ккал. Нормально вроде выходит -
22.06.17 20:20У меня на гречке всегда минус и нормально я ее переношу
-
22.06.17 19:44Для меня гречка не является разгрузочной. Это вполне калорийная каша!
-
22.06.17 19:29 (ответ для: 3vqe474takw2)
в 100 гр сухой гречки 350, а “мокрой“ - меньше3vqe474takw2 писал(а): Я взвесила 300гр гречки , решила это будет суточная норма. В итоге сьела половину лишь. В 100гр 350 калл . Так что думаю это не много калорий, к тому же гречка чистит кишечник и печень. Углеводы такие же и кефир. Но от них польза большая и не отложится это в жир
Углеводы обладают способностью трансформироваться в жиры
Да, те же, только в 100 гр кефира их 4, а в 100 гр сухой гречки - 60
Я, конечно, не специалист, но не могу не потребовать ссылки на рецензируемые журналы или учебники, где говорится про то, что гречка что-то “чистит“. Организм - это не мусорный бак -
22.06.17 18:54 (ответ для: котики)котики писал(а): Я не в курсе, конечно, сколько полагается есть гречки в такой день, но это же гора углеводов Имхо, нажрать можете столько, сколько за обычный день без нее
Я взвесила 300гр гречки , решила это будет суточная норма. В итоге сьела половину лишь. В 100гр 350 калл . Так что думаю это не много калорий, к тому же гречка чистит кишечник и печень. Углеводы такие же и кефир. Но от них польза большая и не отложится это в жир -
22.06.17 17:00Я не в курсе, конечно, сколько полагается есть гречки в такой день, но это же гора углеводов
Имхо, нажрать можете столько, сколько за обычный день без нее -
21.06.17 18:38я ем овсянку и пью кефир. как по мне гречка не очень для разгрузочных...
-
21.06.17 18:26На гречке сил мало остается. Голова кружится. Отвес в среднем 500-700 гр.
-
21.06.17 18:22я гречку иногда ем целый день,но не считаю это разгрузкой,очень питательно и отвесов нету )
-
21.06.17 18:01О, я прям спец по разгрузкам самый большой отвес от огурцов. 1 кг огурцов - минус 2 кг.
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как вам? хорошие фото?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |