Во-первых, надо в принципе относиться к работе поспокойнее. Да, работа - важная часть жизни, но далеко не вся жизнь. Работу можно поменять, в конце концов. А паническими атаками и психозами проблему все равно не решить. Тут надо думать конструктивно.
Во-вторых, проанализируйте, где вы делаете ошибки, в какой области вам не достает знаний или опыта. Попросите помощи у более опытных коллег. Вообще, не бойтесь спрашивать. Лучше задать лишний вопрос, чем не задать и потом облажаться. Ну и всегда можно погуглить те области, где у вас пробел в знаниях.
В-третьих, составляйте каждый вечер список задач на день. Не надо хвататься то за одно, то за другое. Надо соблюдать последовательность. Надо проранжировать дела от самых важных, которые нужно сделать прямщас, до неважных, которые можно отложить на потом. Из расставленных приоритетов и исходите.
на работе из-за моей медлительности и тупости происходит аврал.
Очень коротко о ситуэйшн: очень восприимчивая,переживаю из за всего,не могу ноомально спать,беспокоят панические атаки. Как стать сильнее и начать хотя бы вовремя ложиться? А то на работе из за моей медлительности и тупости уже происходит аврал.
автор: Zeffir777, 21.11.19 22:25
просмотры: +4094, комментарии: +28
все темы | главная |
-
08.04.20 22:47
-
08.04.20 22:14Надо спокойную работу искать! Но увы и ах не так просто на неё попасть...((((, опыт нужен+ в/о , как раз для библиотекарей..., да и для архивариусов тож...
Вышку я не потяну и не хочу дальше учиться..., работу не удаётся найти, про личную жизнь вообще молчу...((( , вот ну шо делать? Работа с опытом требуется..., с в/о... -
23.11.19 23:26 (ответ для: Леди Бомж)Нет,это мне пока на пользу. Скорость и внимательнлсть развивать необходимо)а спец.знаниями пока не обладаю,но учучь.
-
23.11.19 23:24Работу поменять может? У каждого свой темперамент. Кто-то медленный и вдумчивый, кто-то быстрый, но невнимательный. Для меня, например, аврал - норма, я из-за него не расстраиваюсь. А вам, может, спокойную работу надо
-
23.11.19 07:46 (ответ для: 5t2295q55mv3)
судя по тому, как вас вечно таращит, проблемы с психикой витамины не решают.5t2295q55mv3 писал(а): Витамин Д3 и железо куда нужнее этой барышне. А Вы фенобарбиталом и коньяком с к...обои разбрасываетесь. Всеми этими настойками, препаратами здоровье и психику можно окончательно угробить ... конкретно в данном случае. Кстати ...псих.больные на самом деле могут полностью выздороветь.. кому-то медь нужна... кому-то б12... кому-то железо... кому-то все вместе паразитов вытравить....и т.д. -
23.11.19 00:02Психотерапевт нужен.
Сама скоро пойду.
Честно мечтаю лечь в психушку, чтобы в меня кололи препараты, и я ниче не понимаю. -
22.11.19 19:28 (ответ для: Zeffir777)
о, да ты там золотое звено выходит)) Может вы - пожарная команда? Встали в цепочку и вёдра передаёте на пожар. А ты раз! в носу заковыряла - сбой пошёл в командеZeffir777 писал(а): Работать будешь-поймешь. Рассказывать долго. А если коротко,то каждый сотрудник это звено в цепочке. Одно выпало и все,капут:гуляй короче.
Всех премии лишили,
Потому что не потушили -
22.11.19 18:41 (ответ для: voll)Работать будешь-поймешь. Рассказывать долго. А если коротко,то каждый сотрудник это звено в цепочке. Одно выпало и все,капут:)гуляй короче.
-
22.11.19 06:32Попейте пустырник курсом и начинайте увеличивать физические нагрузки. Очень стабилизирует и гармонизирует, до кучи добавляет уверенности в себе. А работа, там сидеть и тренироваться в ее выполнении, с опытом будете быстрее соображать по делу. Не знаю, что за сфера у вас, может, заняться повышением квалификации, почитать по теме и пр.
-
22.11.19 02:35 (ответ для: Zeffir777)какой пуп земли накосячила разок и вся контора на ушах, аврал у них чёрная суббота ещё скажи из-за моей тупости
Так не может быть, в принципе -
22.11.19 00:37ээээ идите работать в библиотеку или что то такое ..... ну или любую другую работу без стресса
-
21.11.19 23:14 (ответ для: Zeffir777)
ну видите, если вы хотите избавиться от дискомфорта, или хотя бы его снизить, то выбор за вами. изучите наркологию. алкоголь допустим в дозе 10-15 гр этанола, тогда достигается эффект Палмера(когда все ненужные мысли затмеваются), а так это сильный депрессант. я вам написала про препараты - пейте валерьянку спиртовую, например, корвалол понемножку(там фенобарбитал, он тоже глушит тревожность). понятно, что хочется забыться, когда все крутит внутри. но хотя бы пусть это будут настойки трав, которые сами по себе конструктивно действуют, а засчет спирта расслабляют. либо в малых дозах вино, коньяк или что вы пьете.Zeffir777 писал(а): До 18 не пила вообще. Потом редко. Но в последнее время желание его не исключить,а включить
- фото как вам?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- оцените фото!»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как вам аутфит?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- вы бы так оделись в офис?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- безумно красивые девушки»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |