Кракозябра 14 писал(а): выне поняли меня. Суть не в том,что есть или не есть на ночь.А в том,что автор спрашивает,а потолстею ли я?мы не знаем ни общего каллоража,ни расхода энергии,ни индивидуальных особенностей.поэтому я так и ответила в первом своем сообщении. |
по вечерам ели творог с бананом. удалось ли вам похудеть?
Удалось ли похудеть так питаясь?конечно исключив мучное и сладкое
автор: Dobraj_vedma, 02.06.19 23:04
просмотры: +3849, комментарии: +18
все темы | главная |
-
05.06.19 10:30 (ответ для: Кракозябра 14)
понятно -
05.06.19 03:43да но со спортом
-
04.06.19 20:21 (ответ для: БородавкаВерыБре)
выне поняли меня. Суть не в том,что есть или не есть на ночь.А в том,что автор спрашивает,а потолстею ли я?мы не знаем ни общего каллоража,ни расхода энергии,ни индивидуальных особенностей.поэтому я так и ответила в первом своем сообщении.БородавкаВерыБре писал(а): ну почему... Мне врач советовала есть творог именно на ночь, кальций усваивается лучше. И без сладкого. Банан не такой уж страшный углевод, особенно если не перезрелый. Половинку банана и 100 гр творога это норм на ночь даже -
04.06.19 20:16 (ответ для: Кракозябра 14)
ну почему... Мне врач советовала есть творог именно на ночь, кальций усваивается лучше. И без сладкого. Банан не такой уж страшный углевод, особенно если не перезрелый. Половинку банана и 100 гр творога это норм на ночь дажеКракозябра 14 писал(а): так автор именно про похудение спрашивает. каков вопрос таков ответ. Вы прочитайте вопрос,можно ли похудеть если есть творог с бананом на ночь? Глупее не придумаешь вопроса -
04.06.19 14:35 (ответ для: БородавкаВерыБре)
так автор именно про похудение спрашивает. каков вопрос таков ответ.БородавкаВерыБре писал(а): а нафига такое похудение? Ради цифры на весах?
Вы прочитайте вопрос,можно ли похудеть если есть творог с бананом на ночь? Глупее не придумаешь вопроса -
04.06.19 10:02 (ответ для: Кракозябра 14)
а нафига такое похудение? Ради цифры на весах?Кракозябра 14 писал(а): да,но худеть будешь все равно,пусть медленнее и хуже для внешнего вида и здоровья,но худеть будешь. -
03.06.19 18:03По большому счету, все равно, что вы будите есть. Худеть вы будите только если, у вас будет дефицит ккал. Если вы вечером будите есть творог с бананом и при этом у вас по калориям за день будет профицит, то вы наоборот будите поправляться, если будет дефицит, то будите худеть.
-
03.06.19 17:19 (ответ для: БородавкаВерыБре)
да,но худеть будешь все равно,пусть медленнее и хуже для внешнего вида и здоровья,но худеть будешь.БородавкаВерыБре писал(а): важно. в том плане,что не получая белка, организм будет брать его из мышц. В итоге жир на месте, а мяско организм подъел. Это повлияет и на внешний вид тела, и на дальнейший метаболизм. Как известно, мышцы сжигают много энергии. К тому же, человеку положено определенное количество углеводов в день. Чуть превысил - все пошло в жир. -
03.06.19 16:44 (ответ для: bdtch)
и что?вы к чему это?bdtch писал(а): Вы не поверите, но банан в 10 утра и в 22 вечера содержит одинаковое количество калорий.. ШОК , правда?? -
03.06.19 15:35Вы не поверите, но банан в 10 утра и в 22 вечера содержит одинаковое количество калорий.. ШОК , правда??
-
03.06.19 13:59 (ответ для: Dobraj_vedma)Утром - кашу или яичницу, перекус - орехи с курагой или банан и питьевой йогург, обед - рыба/мясо/курица с рисом или гречкой с овощами, ужин - креветки с овощами либо творог. Примерно так. Могу еще фруктов перехватить в течение дня)
-
03.06.19 13:45 (ответ для: girlplayer)
а в течении дня что едите?)girlplayer писал(а): Ем творог перед сном, иногда добавляю курагу. Худею по немногу
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- лучшее пробуждение»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- цветочного настроения!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- как вам костюм?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как вам фото?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |