Есть ли у вас лишний вес? Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете?
Ответьте на вопросы про питание
Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете? Есть ли у вас перекусы? До скольки вы работаете? Есть ли у вас лишний вес?
автор: Cardinal grise, 18.03.19 13:48
просмотры: +6878, комментарии: +35
все темы | главная |
-
22.02.20 22:18В 8-10 завтрак-чай или кофе с пироженками; в 1-3 обед-суп или второе; в 6-8 ужин-второе или просто чай, кофе, молоко(по желанию)
-
30.03.19 21:02да, есть лишний вес
от препаратов для щитовидки набрала -
30.03.19 20:58у меня 10 кило лишних, занимаюсь уже 6 месяцев спортом, вредности не ем, а вес на месте((А недавно узнала, что оказывается если в организме магния не хватает фиг похудеешь. А ещё из за спорта магний вообще сильно улетучивается, вот начала Магний Диаспорал пить)
-
25.03.19 21:34У меня бывают дни, когда питаюсь одними сладостями с кофе/чаем, тогда обычно худею. Жаль, что полезную еду тоже нужно есть, а то так и питалась бы сладким.
Режима питания, увы, как такового нет, т.к. работаю на дому, чаще в вечернее и ночное время. Есть и перекусы, и пару раз пообедать/поужинать могу. Раньше были упражнения, за зиму обленилась, надо опять себя пинать и заставлять двигаться.
Скинуть хоть пяток кг хотелось бы, лишнего по мне, так именно столько, вообще с таким питанием, как у меня, вес гуляет. -
22.03.19 08:17Есть полкило лишнего веса. )))
Когда проснулась- тогда и завтракаю. Гречневая каша с молоком.Кофе и сигарета. Потом в 13:00 обед, суп куриный с рисовым или вермишелевым бульоном. Потом в 18:00 ужин, пюре с купатами под гарниром, салат со сметаной и чай с лимоном. Потом перед сном в 22:00 просто чай с лимоном и пирожным. Не могу ж я голодная спать ложиться, тогда не усну. -
21.03.19 14:41Да, я еще толстуха!
Завтракаю около 9 или на работу с собой что-то беру, потом перекус часов в 11 или завтрак, в полвторого обед, в 4 полдник, ну и потом ужин. -
19.03.19 12:12Лишний 8,7 кг. Второй день на подсчёте ккал, решила наконец убрать. В еде себя никогда не ограничивала, 5-7000ккал/день как нефиг делать, могу, умею, практикую). Два с половиной года как прибавила. На диете не сидела никогда. Спорта нет. График работы свободный. Ем хаотично.
-
19.03.19 11:36Завтрак в 10. Обед в 15.00. Ужин 20.-21. Перекусы чай травяной , фрукты.есть дефицит веса 10 кг((( работа сменная, график скользящий.
-
19.03.19 00:34Когда был лишний вес, ела хаотично, нормальной обычной еды из тарелки было 1-2 раза за день, остальное - перекусы какими-то сладостями, булочками, пирожками.
-
18.03.19 22:02 (ответ для: Comaric)Comaric писал(а): Вес был 152, рост 176, т.е. лишних порядка 90 кг. Ела почти круглосуточно, все сладкое и вкусное. Потом сделала операцию на желужке, похудела до 95, т.е лишнего осталось около 30. Работа с 9 до 18, по факту до 20-21. Завтракала в 7.00, обед в 13, ужин через полчаса после прихода домой. Перекусы в течение дня - чай, сыр, хлебцы, орешки. Завтрак, обед и ужин тоже были небольшими порциями, много и не влезало. Со временем порции выросли, сладкого стало больше. В перекусы стала есть много сладкого - отъелась до 118 лишних 53 кг. Потом забеременела. В беременность если чуть полезнее, плюс были некоторые ограничения из-за гестационного диабета - рожать пошла в весе 115, а вышла из роддома в 104 кг лишних 39кг. Сейчас ребенку 3 месяца, есть некоторая однообразна диета кормящих мам, которой строго придерживаться не удается - у ребенка нет аллергии на шоколад, а это моя страсть. Ем без режима, когда придется. Готовить не успеваю, поэтому это чай с пресловутым шоколадом или булуой, вареные яйца, вареная курица. Вес пока так и держится на 104 кг.
Вы супер умничка, продолжайте в том же духе -
18.03.19 22:00Завтрак в 7:30, обед в 13:00, ужин в 17:00. Перекусы - стакан воды или фрукт. Работаю с 9 до 6. По выходным график питания плавающий, смотря во сколько встану. Лишнего веса нет.
-
18.03.19 20:45Завтракаю в 08:00-12:00, ужинаю в 17:00-23:00 (могу позже).
Перекусы есть, много и чем придется))
График работы ненормированный - день/ночь.
Лишнего веса нет.
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как проявляется уважение начальника?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- кто красивее?»
- мои стрижки прошлого года!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- кто из девушек красивее?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |