Сколько раз неделю посещаете тренировки? получается 2-3 раза в неделю, стараюсь правильно питаться.
У меня получается 2-3 раза в неделю, стараюсь правильно питаться, худею медленно, но меня темп похудения в принципе устраивает, а вот когда только 2 раза получается сходить, как то я расстраиваюсь, как будто это бессмысленно, ни туда ни сюда, как говорится, девушки, женщины, кто в курсе, толк есть какой нибудь от 2х раз в неделю по часу тренировок или вообще пустая трата времени, допустим в пн. сходила, потом только в субботу получится.
автор: Сова30, 20.09.17 17:09
просмотры: +4828, комментарии: +44
все темы | главная |
-
21.09.17 20:48 (ответ для: Alika1920)Ой,поЛ не красился
-
21.09.17 20:47 (ответ для: Alika1920)Да вроде как чтоб под не красилсЯ ,но я не знаю сама.А вообще прям как то страшно идти первый раз((Как с тренером общаться,как вести себя
-
21.09.17 20:27Занимаюсь через день.
-
21.09.17 20:20 (ответ для: вопроссс)
Вообще не слышала чтоб такое правило где-то было озвучено...а с чего?вопроссс писал(а): Спасибо большое,и ещё вопросик,для тренажёрного зала,обувь должна быть НЕ с чёрной подошвой или без разницы? -
21.09.17 20:18 (ответ для: Alika1920)Спасибо большое,и ещё вопросик),для тренажёрного зала,обувь должна быть НЕ с чёрной подошвой или без разницы?
-
21.09.17 20:05 (ответ для: вопроссс)
Ох, нет, я совсем не эксперт и не профи. Всему, что знаю, научила/подсказала/вдолбила в меня моя подруга - вот она профи...вопроссс писал(а): Извиняюсь,вопрос не по темесобираюсь в тренажёрный зал ходить,какую обувь лучше?может определенную фирму посоветуете?поняла что вы со спортом на ТЫ
Обувь для силовых не должна скользить и слишком сильно амортизировать, как беговая, это вот точно помню...Я занимаюсь в asics fuzeX, они позиционируются как подходящие и для зала, и для бега, мне очень нравятся -
21.09.17 19:55 (ответ для: Alika1920)Я имею ввиду кроссовки или кеды?
-
21.09.17 19:54 (ответ для: Alika1920)Извиняюсь,вопрос не по теме)собираюсь в тренажёрный зал ходить,какую обувь лучше?может определенную фирму посоветуете?(поняла что вы со спортом на ТЫ)
-
21.09.17 19:29не пойму вашего вопроса - конечно три лучше чем два... а два лучше чем ничего
-
21.09.17 19:24 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Не только по своему опыту говорю - набрать Качественную массумясо,а не жир намного сложнее, чем похудеть При похудении держи дефицит да тренируйся как нравится, организм сам там все доделает. Мне кажется даже сушка легче, чем похудение, не говоря уж про массонабор.
спорить не буду.... наверное мне нужен тренер -
21.09.17 19:23 (ответ для: 9qh6gvj12ecs)
Не только по своему опыту говорю - набрать Качественную массу(мясо,а не жир) намного сложнее, чем похудеть При похудении держи дефицит да тренируйся как нравится, организм сам там все доделает. Мне кажется даже сушка легче, чем похудение, не говоря уж про массонабор.9qh6gvj12ecs писал(а): понимаю. набор веса - это такая же работа... молодец!! но мне бы сбросить вес -
21.09.17 19:21 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Спасибо. Нет, вообще нет, но я этого и не говорила, с чего вы взяли про полноту?. Тема же эта про количество тренировок, а не про похудение. Я всегда была склонна к худобе. В зале вот уже больше трех лет периодически работаю на рост массы. До зала я была очень тощая, в одежде было и неплохо совсем, но вот в нижнем белье ничего эротиШного Вот, например, это до тренажерки - этот комбинезон размера xxs - и он болтался на мне как на палке
понимаю. набор веса - это такая же работа... молодец!! но мне бы сбросить вес))
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- это слишком сексуальное фото?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |