мне дробное помогло
раньше ела как не в себя до отвала
сейчас желудок видимо уменьшился много и не влезет
Решила похудеть, целый день думала о еде и в итоге наелась вечером. как перебороть себя?
Девчонки, отзовитесь что так же питается как и я. Не могу ни как похудеть. Я могу поесть два, три раза за день, но надо так нажраться, до отвала почти. Тогда мне хорошо психологически. А с полу пустым желудком не могу. Решила похудеть, есть по чуть чуть. Так я целый день думала о еде и в итоге наелась так вечером. Вот как перебороть себя? Кто смог с этим справится? Может желудок растянут, нужно неделю помучится и все пройдет? Или нет? Поделитесь вашим опытом. Вес 57 рост 160. Хочу —7 кг
автор: 3vqe474takw2, 24.06.17 10:13
просмотры: +2947, комментарии: +9
все темы | главная |
-
27.07.17 15:22
-
24.07.17 09:58может вы неправильно в течении дня питаетесь? что вы примерно едите?
-
23.07.17 03:47160- это большой карлик?
-
24.06.17 13:58это по началу тяжело, пару дней и привыкните, это тоже самое, что например отказаться от сладкого, все время о нем ток и думаешь, прошла неделя и забыл, уже и не надо.. крепитесь!
-
24.06.17 12:58Надо есть постоянно. Чтобы на было чувства голода. Допустим так, яблоко, через час бутер маленький с сыром, через час 3 ложки каши, через час малинки, через час яичко. Главное не жирное. Не тяжёлую еду. Но так, чтобы желудок не пустовал, и не ощущал голода. А вечером не есть. Успокаивать себя тем. Что проснетесь и съешьте то, что хочется. Обычно утром уже ничего не хочется. И снова по чуть-чуть есть весь день, не забывая про завтрак, он обязателен.
-
24.06.17 11:36Да уж, плохо вам. У меня также только с сигаретами, весь день не курю и вечером отрываюсь, что пол пачки спокойной могу выдуть
-
24.06.17 11:07Нужно чем-то заниматься чтобы не думать о еде. Найти себе увлекательное хобби.
-
24.06.17 10:31 (ответ для: ea84w8umvwwk)ea84w8umvwwk писал(а): Растянут Дышите и втягивайте его в себя бодифлекс Аппетит пройдёт
Смотрела по видно как правильно это делать, говорят от живота можно так избавится, качать пресс нет особо смысла тк жир не уйдет, а мышцы накачаешь под слоем жира. Не знаю правда ли это -
24.06.17 10:17Растянут
Дышите и втягивайте его в себя (бодифлекс)
Аппетит пройдёт
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- оцените внешность?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как вам такое платье? носили бы?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- это русый цвет?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- подборочка фото в соцсети!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |